| Nutriente (per 100 g) | Snack, patatine, gusto formaggio | Popcorn, cotto in olio, senza burro aggiunto |
|---|---|---|
| Calorie | 496 kcal | 498 kcal |
| Proteine | 8.5 g | 9 g |
| Carboidrati | 57.7 g | 57.9 g |
| Grassi | 27.2 g | 28 g |
| Fibre | 5.2 g | 10 g |
| Zuccheri | 0 g | 0.5 g |
| Sodio | 458 mg | 157 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack, patatine, gusto formaggio apporta 496 kcal per 100 g, con 8.5 g di proteine, 57.7 g di carboidrati e 27.2 g di grassi. 1 bag di Snack, patatine, gusto formaggio (170 g) apporta circa 843 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 496 kcal |
| Proteine | 8.5 g |
| Carboidrati | 57.7 g |
| Grassi | 27.2 g |
| Fibre | 5.2 g |
| Sodio | 458 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bag | 170 g | 843 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 141 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le patatine, in particolare le varietà al gusto di formaggio, sono uno snack popolare che ha avuto origine negli Stati Uniti a metà del XIX secolo. Questi snack croccanti sono realizzati affettando sottilmente le patate, friggendo fino a renderle croccanti e poi condendole con vari sapori, con il gusto di formaggio che è uno dei più amati. Il sapore è tipicamente ottenuto aggiungendo polveri di formaggio e condimenti, conferendo alle patatine un gusto ricco e saporito che attira molti appassionati di snack. Nutrizionalmente, le patatine al gusto di formaggio offrono un alto contenuto calorico di 496 calorie per 100 grammi, con 8.50 grammi di proteine, 57.70 grammi di carboidrati e 27.20 grammi di grassi. Sono spesso gustate come un'opzione snack conveniente, fornendo energia e sapore rapidi. Tuttavia, è essenziale consumarle con moderazione a causa del loro alto contenuto calorico e di grassi, rendendole più adatte come un'indulgenza occasionale piuttosto che un alimento quotidiano in una dieta equilibrata.
Snack, patatine, gusto formaggio contengono circa 496 calorie per 100 grammi. Questo alto contenuto calorico è principalmente dovuto al contenuto di grassi e carboidrati, rendendole una fonte d'energia densa. È importante gustare questi snack con moderazione per mantenere una dieta equilibrata.
Sebbene le patatine al gusto di formaggio possano essere un trattamento gustoso, dovrebbero essere consumate con moderazione. Forniscono energia rapida e alcune proteine, ma sono ricche di calorie e grassi. Per uno spuntino più sano, considera di abbinarle a verdure fresche o salse per migliorarne il valore nutrizionale.
Per mantenere la freschezza, le patatine al gusto di formaggio dovrebbero essere conservate in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico. Questo aiuta a prevenire che diventino stantie e mantiene intatta la loro croccantezza. Evita di esporle all'umidità o alla luce diretta del sole.
Le patatine al gusto di formaggio forniscono energia rapida e una croccantezza soddisfacente, rendendole uno snack piacevole. Possono migliorare gli incontri sociali e offrire un'opzione saporita per uno spuntino in movimento. Tuttavia, è importante bilanciarle con cibi più sani per garantire una dieta nutriente.
Si raccomanda di limitare il consumo a circa 30 grammi per porzione, equivalente a un piccolo pugno, e di gustarle 1-2 volte a settimana. Questo aiuta a integrarle in una dieta equilibrata senza un'assunzione calorica eccessiva.
1 bag di Snack, patatine, gusto formaggio (170 g) contiene circa 843 kcal – 14.5 g di proteine, 98.1 g di carboidrati e 46.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Snack, patatine, gusto formaggio (28.4 g) contiene circa 141 kcal – 2.4 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 7.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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