| Nutriente (per 100 g) | Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi | Crackers, tipo snack standard, sandwich |
|---|---|---|
| Calorie | 496 kcal | 494 kcal |
| Proteine | 12.4 g | 11.5 g |
| Carboidrati | 56.7 g | 58.4 g |
| Grassi | 25.1 g | 24.5 g |
| Fibre | 3.4 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 7 g | 10.5 g |
| Sodio | 829 mg | 801 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi apporta 496 kcal per 100 g, con 12.4 g di proteine, 56.7 g di carboidrati e 25.1 g di grassi. 1 sandwich di Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi (6.5 g) apporta circa 32 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 496 kcal |
| Proteine | 12.4 g |
| Carboidrati | 56.7 g |
| Grassi | 25.1 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Zuccheri | 7 g |
| Sodio | 829 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 6.5 g | 32 kcal |
| 1 tazza | 83 g | 412 kcal |
| 6 cracker | 39 g | 193 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi sono uno snack delizioso che combina la croccantezza dei cracker con la cremosità del burro di arachidi e il sapore salato del formaggio. Originariamente concepiti come un'opzione alimentare conveniente e portatile, questi snack hanno guadagnato popolarità grazie al loro profilo di sapore unico e all'uso versatile. Servono non solo come uno snack veloce da portare via, ma anche come un'aggiunta soddisfacente a pranzi o cestini da picnic.
Nutrizionalmente, questi cracker forniscono una combinazione equilibrata di macronutrienti, offrendo 496 calorie per 100 grammi. Sono una fonte di proteine, carboidrati e grassi sani, con 12.4g di proteine, 56.7g di carboidrati e 25.1g di grassi. Questo li rende ideali per il ripristino dell'energia e il recupero muscolare. La presenza di fibre aiuta anche la digestione, mentre la combinazione di burro di arachidi e formaggio contribuisce a una sensazione di pienezza, rendendoli un'ottima opzione in qualsiasi momento della giornata.
I cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi contengono circa 496 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione snack ad alta densità calorica.
Sì, questi cracker possono far parte di una dieta sana se consumati con moderazione. Forniscono un equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendoli uno snack soddisfacente.
Conserva questi cracker in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico. Una volta aperti, consumali entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Mangiare questi cracker può fornire proteine per la riparazione muscolare, grassi sani per la salute del cuore e fibre per il supporto digestivo, rendendoli una scelta nutriente per uno snack.
Una porzione moderata di circa 30g, o 4-6 cracker, è raccomandata per godere dei benefici per la salute senza sovraccaricare di calorie.
1 sandwich di Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi (6.5 g) contiene circa 32 kcal – 0.8 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi (83 g) contiene circa 412 kcal – 10.3 g di proteine, 47.1 g di carboidrati e 20.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
6 cracker di Cracker, formaggio, tipo sandwich con ripieno di burro di arachidi (39 g) contengono circa 193 kcal – 4.8 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 9.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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