| Nutriente (per 100 g) | Tacchino con verdure, ripieno, pasto surgelato dietetico | Chili con pollo e fagioli |
|---|---|---|
| Calorie | 96 kcal | 99 kcal |
| Proteine | 9.3 g | 10.2 g |
| Carboidrati | 10.7 g | 10.2 g |
| Grassi | 1.8 g | 2.1 g |
| Fibre | 1.5 g | 3 g |
| Zuccheri | 3.8 g | 1.5 g |
| Sodio | 210 mg | 341 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Tacchino con verdure, ripieno, pasto surgelato dietetico apporta 96 kcal per 100 g, con 9.3 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi. 1 weight watchers meal di Tacchino con verdure, ripieno, pasto surgelato dietetico (241 g) apporta circa 231 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 96 kcal |
| Proteine | 9.3 g |
| Carboidrati | 10.7 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zuccheri | 3.8 g |
| Sodio | 210 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 weight watchers meal | 241 g | 231 kcal |
| 1 healthy choice meal | 284 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 96 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il tacchino con ripieno di verdure è un'opzione pasto surgelato conveniente che combina carne di tacchino magra con un mix di verdure e ripieno. Questo piatto è spesso apprezzato durante le festività, in particolare in Nord America, dove il tacchino è un alimento tradizionale. Offre un buon equilibrio di proteine e carboidrati, rendendolo una scelta adatta per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. La natura surgelata di questo pasto garantisce che mantenga il suo valore nutrizionale e possa essere facilmente preparato a casa o in movimento. Nutrizionalmente, questo pasto contiene circa 96 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che enfatizza le proteine (9.3g), i carboidrati (10.7g) e i grassi bassi (1.8g). Questo lo rende un'ottima opzione per chi cerca di mantenere o perdere peso pur godendo di un pasto soddisfacente. Con l'aggiunta di verdure, fornisce vitamine e minerali essenziali, contribuendo a una dieta equilibrata. Ideale per stili di vita impegnati, rappresenta un'alternativa sana rispetto ad opzioni più caloriche.
Il tacchino con ripieno di verdure fornisce circa 96 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione pasto a basso contenuto calorico adatta per chi gestisce il proprio peso.
Sì, questo pasto è considerato sano grazie al suo alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi e all'inclusione di verdure che forniscono nutrienti essenziali e fibre.
Deve essere conservato in un congelatore a -18°C o inferiore e può durare fino a 3 mesi. Una volta scongelato, deve essere consumato entro 5-7 giorni se refrigerato.
Il pasto supporta la riparazione muscolare, è basso in calorie e contiene importanti vitamine e minerali, rendendolo una scelta nutriente per una dieta equilibrata.
Si raccomanda di consumare 150 grammi per porzione, fino a 2-3 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata.
1 weight watchers meal di Tacchino con verdure, ripieno, pasto surgelato dietetico (241 g) contiene circa 231 kcal – 22.4 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 4.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 healthy choice meal di Tacchino con verdure, ripieno, pasto surgelato dietetico (284 g) contiene circa 273 kcal – 26.4 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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