| Nutriente (per 100 g) | Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya | Vitasoy USA Azumaya, Tofu Setoso |
|---|---|---|
| Calorie | 47 kcal | 43 kcal |
| Proteine | 4.8 g | 4.8 g |
| Carboidrati | 1.4 g | 0.6 g |
| Grassi | 2.5 g | 2.4 g |
| Fibre | 0.3 g | 0.2 g |
| Zuccheri | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg | 2 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya apporta 47 kcal per 100 g, con 4.8 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 2.5 g di grassi. 0.2 bustine di Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya (91 g) apporta circa 43 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 47 kcal |
| Proteine | 4.8 g |
| Carboidrati | 1.4 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zuccheri | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.2 bustine | 91 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya è un prodotto di soia versatile realizzato con fagioli di soia biologici di alta qualità, provenienti da pratiche agricole sostenibili. Il tofu silken è caratterizzato dalla sua consistenza liscia e cremosa ed è spesso utilizzato nella cucina asiatica, rendendolo un ottimo ingrediente per zuppe, dessert e frullati. Il suo sapore delicato gli consente di assorbire facilmente i gusti degli ingredienti accompagnatori, rendendolo una scelta popolare sia per piatti salati che dolci. Nutrizionalmente, questo tofu è basso in calorie e grassi mentre fornisce una buona fonte di proteine, rendendolo un'aggiunta perfetta a una dieta equilibrata. Con solo 47 calorie per 100g, contiene 4.8g di proteine, 1.4g di carboidrati e 2.5g di grassi. Il tofu silken è anche un'opzione adatta per coloro che seguono diete a base vegetale e vegane, contribuendo con nutrienti essenziali senza il colesterolo presente nei prodotti animali. La sua adattabilità e i benefici per la salute lo rendono un alimento base in molte famiglie.
Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya contiene circa 47 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione alimentare a basso contenuto calorico e ricca di proteine.
Sì, è una scelta alimentare sana grazie al suo alto contenuto di proteine, basse calorie e assenza di colesterolo. Offre anche nutrienti essenziali come ferro e calcio.
Conservare Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya in frigorifero a temperature inferiori a 4°C. Una volta aperto, deve essere consumato entro 5-7 giorni.
Mangiare Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya offre benefici come un alto contenuto di proteine, basse calorie e vitamine e minerali essenziali, supportando la salute e il benessere generale.
Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
0.2 bustine di Vitasoy USA, Tofu Silken Biologico Nasoya (91 g) contiene circa 43 kcal – 4.4 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 2.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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