Vitasoy USA Azumaya, Tofu Setoso apporta 43 kcal per 100 g, con 4.8 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 2.4 g di grassi. 0.2 bustine di Vitasoy USA Azumaya, Tofu Setoso (91 g) apporta circa 39 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 43 kcal |
| Proteine | 4.8 g |
| Carboidrati | 0.6 g |
| Grassi | 2.4 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zuccheri | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.2 bustine | 91 g | 39 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Vitasoy USA Azumaya Tofu Setoso è una fonte di proteine vegetali realizzata con soia non OGM, proveniente dall'Asia orientale. Il tofu setoso è caratterizzato dalla sua consistenza liscia e cremosa e dal suo alto contenuto di umidità, rendendolo un ingrediente versatile in varie applicazioni culinarie. Viene spesso utilizzato sia in piatti salati che dolci, apprezzato per la sua capacità di assorbire i sapori pur fornendo una sensazione delicata in bocca. Nutrizionalmente, Vitasoy USA Azumaya Tofu Setoso è un'ottima scelta per chi cerca un'opzione a basso contenuto calorico e ad alto contenuto proteico. Con solo 43 calorie per 100 grammi, contiene 4.8 grammi di proteine, 0.6 grammi di carboidrati e 2.4 grammi di grassi, rendendolo adatto per diete vegetali. È ricco di aminoacidi essenziali e contiene nutrienti benefici come ferro e calcio, contribuendo alla salute muscolare e alla forza delle ossa. Questo tofu può essere frullato in frullati, aggiunto a zuppe o utilizzato come sostituto della carne nei saltati, offrendo una ricca fonte di nutrizione in vari piatti.
Vitasoy USA Azumaya, Tofu Setoso contiene 43 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico adatta a diverse diete.
Sì, è una scelta salutare poiché è a basso contenuto calorico, contiene proteine benefiche ed è privo di colesterolo, rendendolo adatto per la salute del cuore e la gestione del peso.
Deve essere refrigerato a una temperatura inferiore a 4°C in un contenitore ermetico e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Supporta la riparazione muscolare, aiuta nella gestione del peso, fornisce nutrienti essenziali ed è un ingrediente versatile in vari piatti.
Una raccomandazione generale è di consumare circa 150g, o 1/2 tazza, 3-4 volte a settimana per godere dei suoi benefici per la salute senza eccessi.
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