| Nutriente (per 100 g) | Yogurt di soia alla vaniglia SILK (formato famiglia) | Patate, schiacciate, dal pranzo scolastico |
|---|---|---|
| Calorie | 79 kcal | 77 kcal |
| Proteine | 2.6 g | 2.1 g |
| Carboidrati | 13.7 g | 13.2 g |
| Grassi | 1.8 g | 1.9 g |
| Fibre | 0.4 g | 1 g |
| Zuccheri | 10.6 g | 1.9 g |
| Sodio | 13 mg | 201 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Yogurt di soia alla vaniglia SILK (formato famiglia) apporta 79 kcal per 100 g, con 2.6 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi. 1 confezione di Yogurt di soia alla vaniglia SILK (formato famiglia) (227 g) apporta circa 179 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 79 kcal |
| Proteine | 2.6 g |
| Carboidrati | 13.7 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 10.6 g |
| Sodio | 13 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 confezione | 227 g | 179 kcal |
| 100 g | 100 g | 79 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Lo yogurt di soia alla vaniglia SILK (formato famiglia) è un delizioso yogurt vegetale a base di latte di soia, derivato da soia intera. Questo yogurt non lattiero è aromatizzato con vaniglia naturale, rendendolo una scelta gustosa per chi cerca alternative ai prodotti lattiero-caseari tradizionali. Nato da un impegno per fornire opzioni alimentari nutrienti e sostenibili, SILK si è posizionata come leader negli yogurt a base vegetale, soddisfacendo varie preferenze dietetiche tra cui veganismo e intolleranza al lattosio. Nutrizionalmente, lo yogurt di soia alla vaniglia SILK si distingue per un basso contenuto calorico di 79 calorie per 100 grammi, fornendo una discreta quantità di proteine a 2.6 grammi. Contiene 13.7 grammi di carboidrati, di cui 4.2 grammi di zuccheri, offrendo un sapore dolce con energia moderata. Lo yogurt è basso in grassi a 1.8 grammi, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Questo yogurt può essere gustato da solo, come guarnizione per frutta, o incorporato in frullati, rendendolo un ingrediente versatile in una dieta equilibrata.
Lo yogurt di soia alla vaniglia SILK contiene 79 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di mantenere o perdere peso.
Sì, lo yogurt di soia alla vaniglia SILK è un'alternativa sana agli yogurt tradizionali. È a base vegetale, basso in calorie e grassi, e contiene nutrienti benefici come proteine e vitamine, rendendolo un'ottima aggiunta a una dieta equilibrata.
Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
I principali benefici includono il suo contenuto calorico ridotto, proteine vegetali, supporto per la salute digestiva dai probiotici e idoneità per chi ha intolleranza al lattosio, rendendolo un'opzione versatile e nutriente.
Si raccomanda di consumare 150g, ovvero circa 1 tazza media, 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 confezione di Yogurt di soia alla vaniglia SILK (formato famiglia) (227 g) contiene circa 179 kcal – 5.9 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 4.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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