| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di riso al pomodoro in scatola | Zuppa, bisque di pomodoro, in scatola |
|---|---|---|
| Calorie | 93 kcal | 96 kcal |
| Proteine | 1.6 g | 1.8 g |
| Carboidrati | 17.1 g | 18.5 g |
| Grassi | 2.1 g | 1.9 g |
| Fibre | 1.3 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 5.9 g | 0 g |
| Sodio | 635 mg | 698 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di riso al pomodoro in scatola apporta 93 kcal per 100 g, con 1.6 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 2.1 g di grassi. 0.5 tazze di Zuppa di riso al pomodoro in scatola (129 g) apporta circa 120 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 93 kcal |
| Proteine | 1.6 g |
| Carboidrati | 17.1 g |
| Grassi | 2.1 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zuccheri | 5.9 g |
| Sodio | 635 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.5 tazze | 129 g | 120 kcal |
| 1 lattina | 312 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 93 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di riso al pomodoro in scatola è un piatto conveniente e saporito che combina il ricco gusto dei pomodori con il riso soffice. Proveniente da varie tradizioni culinarie, la zuppa di riso al pomodoro in scatola è popolare per la sua facilità di preparazione e lunga durata, rendendola un alimento base in molte famiglie. Può essere riscaldata rapidamente e gustata come pasto o contorno, offrendo un'opzione confortante per giornate impegnative o un pranzo veloce. Nutrizionalmente, la zuppa di riso al pomodoro in scatola è a basso contenuto calorico, con circa 93 calorie per 100 grammi. Contiene carboidrati principalmente dal riso, fornendo una fonte di energia. Con 1.6 grammi di proteine e 2.1 grammi di grassi per porzione, può far parte di una dieta equilibrata. Questa zuppa contiene anche vitamine e minerali essenziali, rendendola un'opzione nutriente per accompagnare insalate, panini o come base per piatti più complessi.
La zuppa di riso al pomodoro in scatola contiene circa 93 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico adatta a chi cerca di gestire il proprio peso.
Sì, la zuppa di riso al pomodoro in scatola è un'opzione sana poiché è a basso contenuto calorico, contiene nutrienti benefici ed è ricca di antiossidanti dai pomodori, contribuendo alla salute generale.
Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, trasferire la zuppa in un contenitore ermetico e refrigerare, dove durerà per 5-7 giorni.
Mangiare la zuppa di riso al pomodoro in scatola fornisce idratazione, vitamine essenziali, fibra alimentare e può supportare la gestione del peso grazie al suo basso contenuto calorico. Inoltre, è comoda e versatile.
È generalmente sicuro consumare 1-2 porzioni (250-500g) di zuppa di riso al pomodoro in scatola al giorno come parte di una dieta equilibrata, considerando l'apporto nutrizionale complessivo.
0.5 tazze di Zuppa di riso al pomodoro in scatola (129 g) contiene circa 120 kcal – 2.1 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 lattina di Zuppa di riso al pomodoro in scatola (312 g) contiene circa 290 kcal – 5 g di proteine, 53.4 g di carboidrati e 6.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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