Cratox AI
beverages cranberry-grape juice drink

Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată

🔥 56 Calorii
💪 0.2g Proteine
14g Carbohidrați
🥑 0.1g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată
Densitate energetică
Ușor
56 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
1% Proteine · 97% Carbohidrați · 2% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 6
Semnale notabile
Bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

56
kcal/100g
Proteine
0.2g
Carbohidrați
14g
Grăsimi
0.1g
Index Glicemic:
40

Despre Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată

Băutura din suc de merișor și struguri este o băutură răcoritoare care combină acrișoarea merișoarelor cu dulceața strugurilor. Această băutură este de obicei făcută din sucuri concentrate ale ambelor fructe, oferind un profil de aromă vibrant. Originare din America de Nord, merișoarele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante bogate, în timp ce strugurii sunt cultivați de mii de ani pentru gustul lor delicios și beneficiile pentru sănătate. Combinația rezultă într-o băutură de suc populară, apreciată la nivel mondial, adesea găsită în supermarketuri și magazine de sănătate.

Nutrițional, băutura din suc de merișor și struguri oferă un conținut caloric moderat de 56 de calorii la 100g, provenind în principal din carbohidrați, cu grăsimi și proteine minime. Fiecare porție oferă vitamine esențiale și antioxidanți, făcând-o o opțiune bună pentru hidratare și ca parte a unei diete echilibrate. Este adesea folosită ca o băutură răcoritoare pe cont propriu sau ca un ingredient în cocktailuri. Băutura este, de asemenea, apreciată pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea sănătății tractului urinar și furnizarea de vitamina C.

Beneficii pentru Sănătate

Susține sănătatea tractului urinar datorită prezenței proantocianidinelor.
Bogată în antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ.
Poate îmbunătăți sănătatea inimii prin reducerea nivelului de colesterol rău.
Conține vitamina C, care stimulează sistemul imunitar.
Băutură hidratantă, ajutând la nevoile generale de hidratare.
Poate ajuta la reducerea inflamației în organism.
Susține digestia sănătoasă datorită enzimelor sale naturale.
Poate îmbunătăți sănătatea pielii datorită proprietăților sale antioxidante.
Poate susține gestionarea greutății ca opțiune cu conținut scăzut de calorii.
Conține compuși care pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer.

Combinații Recomandate

🥗
Platou de brânzeturi - Acrișoarea sucului completează bogăția diferitelor brânzeturi.
🥗
Preparatele din carne de pasăre - Se potrivește bine cu pui sau curcan la grătar, îmbunătățind aroma.
🥗
Salate - O adăugare răcoritoare la dressingurile pentru salate cu frunze verzi.
🥗
Deserturi - Excelent cu salate de fructe sau ca topping pentru sorbeturi.
🥗
Smoothies - Poate fi amestecat cu iaurt și alte fructe pentru o băutură nutritivă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
250ml (1 cană)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Serviți rece pentru o experiență răcoritoare.
  • Amestecați cu apă minerală pentru o băutură efervescentă.
  • Folosiți în marinade pentru carne pentru a adăuga aromă.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru un plus de nutrienți.
  • Asociați cu micul dejun pentru un început sănătos al zilei.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați sticle care sunt libere de denivelări sau daune.
  • Căutați produse fără zaharuri sau conservanți adăugați.
  • Verificați pentru o culoare vibrantă care indică suc de înaltă calitate.
  • Asigurați-vă că data de expirare este departe în viitor.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și întunecat; refrigerati după deschidere.
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider, 6 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu pietre la rinichi ar trebui să limiteze aportul din cauza conținutului de oxalați.
  • ⚠️Posibile reacții alergice la persoanele sensibile la struguri sau merișoare.
  • ⚠️Persoanele cu diabet ar trebui să monitorizeze nivelul de zahăr din sânge din cauza conținutului de zahăr.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Conținutul ridicat de zahăr poate contribui la un exces caloric dacă este consumat în cantități mari.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată?

Băutura din suc de merișor și struguri conține aproximativ 56 de calorii la 100g, făcând-o o opțiune relativ cu conținut scăzut de calorii.

Este Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată sănătoasă?

Da, băutura din suc de merișor și struguri oferă beneficii pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți, vitamine și hidratare, contribuind pozitiv la o dietă echilibrată.

Cum ar trebui păstrată Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată?

Păstrați sucul într-un loc răcoros și întunecat și refrigerati după deschidere. Ar trebui consumat în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.

Care sunt beneficiile consumului de Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată?

Băutura susține sănătatea tractului urinar, oferă antioxidanți, poate îmbunătăți sănătatea inimii și este hidratantă, îmbunătățind bunăstarea generală.

Câtă Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul băuturii din suc de merișor și struguri cu moderație, aproximativ 250ml (1 cană) de 2-3 ori pe săptămână pentru beneficii pentru sănătate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric