Cratox AI

Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr vs Băuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și mărBăuturi, băutură din suc de merișor și struguri, îmbuteliată
Calorii56 kcal56 kcal
Proteine0.3 g0.2 g
Carbohidrați13.7 g14 g
Grăsimi0 g0.1 g
Fibre0.6 g0.1 g
Zaharuri13.1 g0 g
Sodiu19 mg3 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

beverages ocean spray cranberry-apple

Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr

🔥 56 Calorii
💪 0.3g Proteine
13.7g Carbohidrați

Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr are 56 kcal la 100 g, cu 0.3 g proteine, 13.7 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 8 fl oz de Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr (249 g) are aproximativ 139 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr
Densitate energetică
Ușor
56 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
2% Proteine · 98% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 50 · GL 6.8
Semnale notabile
Bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

56
kcal/100g
Proteine
0.3g
Carbohidrați
13.7g
Grăsimi
0g
Index Glicemic:
50

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii56 kcal
Proteine0.3 g
Carbohidrați13.7 g
Grăsimi0 g
Fibre0.6 g
Zaharuri13.1 g
Sodiu19 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
8 fl oz249 g139 kcal
100 g100 g56 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
56 kcal
Proteine
0.3 g
Carbohidrați
13.7 g
Grăsimi
0 g
Fibre
0.6 g
Zaharuri
13.1 g
Sodiu
19 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr

Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr este o băutură răcoritoare care combină gustul acrișor al merișoarelor cu dulceața merelor. Provenind din cooperativa Ocean Spray, care obține merișoare de la cultivatori din America de Nord, această băutură din suc oferă un amestec plăcut de arome fructate care este nu doar delicios, ci și versatil în utilizări. Poate fi savurată singură, ca un mixer în cocktailuri sau ca bază pentru smoothie-uri, făcând-o o alegere populară printre consumatori care caută o opțiune de băutură răcoritoare.

Nutrițional, această băutură din suc conține aproximativ 56 calorii per 100g, împreună cu 0.3g de proteină, 13.7g de carbohidrați și fără grăsimi. Este săracă în sodiu și colesterol, făcându-l o alegere potrivită pentru cei care își monitorizează sănătatea inimii. Băutura oferă o sursă bună de vitamina C, care susține sistemul imunitar și este o modalitate gustoasă de a te hidrata. Fie că este servită rece la micul dejun sau ca o răcoritoare de după-amiază, Băutura OCEAN SPRAY Suc de merișor și măr este o modalitate delicioasă de a încorpora fructe în dieta ta.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în antioxidanți care pot ajuta la reducerea inflamației.
Conține vitamina C, care stimulează sistemul imunitar.
Poate susține sănătatea tractului urinar datorită conținutului de merișor.
Sărăcă în calorii, făcând-o o alegere excelentă pentru gestionarea greutății.
Băutură hidratantă care ajută la menținerea echilibrului de fluide.
Poate îmbunătăți sănătatea inimii prin reducerea nivelurilor de colesterol rău.
Poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi datorită proprietăților sale diuretice.
Nu conține zaharuri adăugate, menținând băutura natural dulce.
Susține sănătatea digestivă cu conținutul său de fibre.
Ingredient versatil pentru smoothie-uri, cocktailuri și marinade.

Combinații Recomandate

🥗
Platou de brânzeturi - se potrivește bine cu brânzeturi puternice pentru a echilibra aromele.
🥗
Clătite - servește ca o alternativă la sirop pentru a adăuga dulceață fructată.
🥗
Dressinguri pentru salate - poate fi folosit pentru a crea o vinaigretă dulce și acrișoară.
🥗
Smoothie-uri - se amestecă bine cu iaurt și alte fructe pentru un plus de nutriție.
🥗
Pui la grătar - completează preparatele sărate cu subtonul său dulce.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 cană (240ml)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Servește rece pentru o prospețime maximă.
  • Folosește ca mixer în cocktailuri pentru o notă fructată.
  • Incorporează în smoothie-uri pentru un plus de aromă și nutriție.
  • Folosește în marinade pentru a îmbunătăți gustul cărnii la grătar.
  • Combină cu apă minerală pentru o băutură efervescentă.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați sticle care sunt sigilate și nedeteriorate.
  • Căutați produse cu cea mai recentă dată de expirare.
  • Verificați pentru o culoare vibrantă care indică prospețimea.
  • Evitați produsele cu sedimente la fund.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui. Temperatura optimă este între 1.6°C și 7.2°C.
Durată de valabilitate
Refrigerat: 7-10 zile după deschidere; Nepăstrat: 6 luni de la data producerii.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu istoric de pietre la rinichi ar trebui să consulte un medic din cauza conținutului de merișor.
  • ⚠️Cei cu alergii la merișoare sau mere ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Se recomandă moderație pentru persoanele cu diabet din cauza conținutului de zahăr.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr?

Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr conține aproximativ 56 calorii per 100 grame, făcându-l o opțiune de băutură cu calorii reduse, potrivită pentru cei care își monitorizează aportul caloric.

Este Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr sănătoasă?

Da, această băutură din suc este sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Este săracă în calorii, nu conține grăsimi sau colesterol și este bogată în vitamina C și antioxidanți, care pot susține sănătatea generală.

Cum ar trebui păstrat Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr?

Trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui. Odată deschis, se recomandă refrigerarea și consumul în termen de 7-10 zile pentru prospețime optimă.

Care sunt beneficiile consumului de Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr?

Băutura oferă mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv suport pentru funcția imunitară datorită conținutului de vitamina C, hidratare și antioxidanți care ajută la reducerea inflamației.

Cât din Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul a 1 cană (240ml) din această băutură din suc de 2-3 ori pe săptămână, asigurând un aport echilibrat de zaharuri și calorii.

Câte calorii au 8 fl oz de Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr (249 g)?

8 fl oz de Băuturi, OCEAN SPRAY, Suc de merișor și măr (249 g) conțin aproximativ 139 kcal – 0.7 g proteine, 34.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric