Cratox AI

Băuturi, FUZE, portocală mango vs Grepfruit, felii, conservate: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Băuturi, FUZE, portocală mangoGrepfruit, felii, conservate
Calorii38 kcal36 kcal
Proteine0.7 g0.6 g
Carbohidrați9.2 g9.2 g
Grăsimi0.1 g0.1 g
Fibre0.2 g0.4 g
Zaharuri9 g8.8 g
Sodiu10 mg2 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

Beverages, FUZE, orange mango - nutritional information

Băuturi, FUZE, portocală mango

🔥 38 Calorii
💪 0.7g Proteine
9.2g Carbohidrați
🥑 0.1g Grăsimi

Băuturi, FUZE, portocală mango are 38 kcal la 100 g, cu 0.7 g proteine, 9.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 bottle de Băuturi, FUZE, portocală mango (500 g) are aproximativ 190 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Băuturi, FUZE, portocală mango
Densitate energetică
Ușor
38 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
7% Proteine · 91% Carbohidrați · 2% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 4
Semnale notabile
Bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

38
kcal/100g
Proteine
0.7g
Carbohidrați
9.2g
Grăsimi
0.1g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii38 kcal
Proteine0.7 g
Carbohidrați9.2 g
Grăsimi0.1 g
Fibre0.2 g
Zaharuri9 g
Sodiu10 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 bottle500 g190 kcal
100 g100 g38 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
38 kcal
Proteine
0.7 g
Carbohidrați
9.2 g
Grăsimi
0.1 g
Fibre
0.2 g
Zaharuri
9 g
Sodiu
10 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Băuturi, FUZE, portocală mango

FUZE portocală mango este o băutură răcoritoare care combină aromele tropicale de portocală și mango, oferind o opțiune delicioasă pentru hidratare. Această băutură face parte din brandul FUZE, cunoscut pentru băuturile infuzate cu fructe care își propun să ofere o explozie de aromă și revitalizare. Provenind din nevoia de alternative mai sănătoase la băuturi, FUZE a devenit popular printre consumatori care caută atât gust, cât și beneficii nutriționale. Cu doar 38 de calorii per 100 de grame, FUZE portocală mango este sărăcă în calorii, oferind în același timp o notă de dulceață din zaharuri naturale din fructe. Conține o cantitate modestă de proteină (0.70g), grăsimi minime (0.10g) și un conținut semnificativ de carbohidrați (9.20g), provenind în principal din zaharuri. Această băutură este ideală pentru cei care doresc să se bucure de o băutură aromată fără vinovăția caloriilor excesive, făcând-o potrivită pentru diverse ocazii, inclusiv antrenamente, evenimente sociale sau pur și simplu ca o tratație răcoritoare pe parcursul zilei.

Beneficii pentru Sănătate

Hidratare: Ajută la menținerea echilibrului de fluide în organism.
Sărăcă în calorii: O opțiune fără vinovăție pentru cei care își gestionează greutatea.
Conținut de Vitamina C: Susține funcția imunității și sănătatea pielii.
Zaharuri naturale: Oferă energie rapidă fără îndulcitori artificiali.
Convenabil: Ușor de consumat în deplasare.
Versatil: Poate fi savurat singur sau ca mixer în cocktailuri.
Gust de fructe: Satisface poftele pentru băuturi dulci fără calorii excesive.
Sărăcă în grăsimi: Susține sănătatea inimii și bunăstarea generală.
Antioxidanți: Poate ajuta la combaterea stresului oxidativ în organism.
Sănătatea digestivă: Conține componente care pot ajuta digestia.

Combinații Recomandate

🥗
Pui la grătar - Dulceața completează aromele sărate.
🥗
Salată de fructe tropicale - Îmbunătățește experiența fructelor.
🥗
Tacos picante - Dulceața echilibrează picantul.
🥗
Clătite - O asociere unică de băutură pentru mic dejun.
🥗
Bol de smoothie - Adaugă o băutură răcoritoare alături de o masă nutritivă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 sticlă (500ml)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Serviți rece pentru o prospețime optimă.
  • Asociați cu gustări ușoare pentru o tratație echilibrată.
  • Folosiți în smoothie-uri pentru a îmbunătăți gustul și nutriția.
  • Combinați cu apă minerală pentru o notă efervescentă.
  • Incorporați în cocktailuri pentru un plus de aromă tropicală.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați sticle cu date de expirare clare.
  • Alegeți produse care sunt refrigerate în magazine.
  • Examinați ambalajul pentru eventuale daune.
  • Selectați băuturi care sunt libere de conservanți adăugați.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumat în termen de 1-2 zile după deschidere; 6-12 luni neînceput.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la acid citric ar trebui să evite.
  • ⚠️Cei care își gestionează nivelurile de zahăr din sânge ar trebui să monitorizeze consumul.
  • ⚠️Persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD) pot experimenta disconfort.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Nu substituiți apa ca sursă principală de hidratare.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Băuturi, FUZE, portocală mango?

Băuturi, FUZE, portocală mango conține 38 calorii per 100 grame, făcându-l o alegere cu calorii reduse pentru hidratare.

Este Băuturi, FUZE, portocală mango sănătos?

Da, oferă hidratare cu o cantitate modestă de vitamine și este sărăcă în calorii, făcându-l o alternativă mai sănătoasă la sucurile carbogazoase cu zahăr.

Cum ar trebui să fie păstrat Băuturi, FUZE, portocală mango?

Se păstrează într-un loc răcoros și uscat și se refrigerază după deschidere. Consumați în termen de 1-2 zile pentru prospețime optimă.

Care sunt beneficiile consumului de Băuturi, FUZE, portocală mango?

Hidratează, este sărăcă în calorii și conține zaharuri naturale din fructe, oferind un gust răcoritor fără calorii excesive.

Cât de mult Băuturi, FUZE, portocală mango pot consuma pe zi?

Moderația este cheia; consumul a 1 sticlă (500ml) de câteva ori pe săptămână poate face parte dintr-o dietă echilibrată.

Câte calorii are 1 bottle de Băuturi, FUZE, portocală mango (500 g)?

1 bottle de Băuturi, FUZE, portocală mango (500 g) conține aproximativ 190 kcal – 3.5 g proteine, 46 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric