| Nutrient (la 100 g) | Suc de portocale, 100%, cu calciu adăugat | Suc de afine |
|---|---|---|
| Calorii | 42 kcal | 42 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 0.5 g |
| Carbohidrați | 9.7 g | 9.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibre | 0.3 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 8.5 g | 6.1 g |
| Sodiu | 5 mg | 1 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Suc de portocale, 100%, cu calciu adăugat are 42 kcal la 100 g, cu 0.7 g proteine, 9.7 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 fl oz de Suc de portocale, 100%, cu calciu adăugat (31 g) are aproximativ 13 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 42 kcal |
| Proteine | 0.7 g |
| Carbohidrați | 9.7 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 8.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sucul de portocale, 100%, cu calciu adăugat este o băutură răcoritoare obținută din sucul de portocale proaspete, fortificat cu calciu pentru a îmbunătăți profilul său nutrițional. Provenind din regiunile tropicale ale lumii, portocalele sunt un fruct popular cunoscut pentru gustul său dulce și acrișor. Sucul este extras din portocale coapte și este adesea savurat ca o băutură de mic dejun sau ca parte a diferitelor rețete culinare. Adăugarea de calciu îl face o opțiune excelentă pentru cei care doresc să își crească aportul de calciu fără a recurge la produsele lactate. Din punct de vedere nutrițional, acest suc conține aproximativ 42 de calorii la 100 de grame, făcându-l o băutură cu conținut scăzut de calorii. Oferă 0.70 grame de proteină, 9.70 grame de carbohidrați și doar 0.10 grame de grăsimi. Fortificarea cu calciu contribuie la oase și dinți puternici, în timp ce zaharurile naturale oferă o sursă rapidă de energie. Consumul regulat poate susține hidratarea și furniza vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere excelentă pentru o dietă sănătoasă.
Sucul de portocale, 100%, cu calciu adăugat conține aproximativ 42 de calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere de băutură cu conținut scăzut de calorii.
Da, este considerat sănătos datorită conținutului său de vitamina C, fortificării cu calciu și naturii sale cu conținut scăzut de calorii. Poate susține funcția imunitară și sănătatea oaselor.
Păstrați-l într-un loc răcoros și uscat și refrigerati după deschidere. Consumați-l în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Beneficiile includ o sănătate îmbunătățită a oaselor datorită calciului, suport imunitar din vitamina C și hidratare. De asemenea, oferă antioxidanți și poate susține sănătatea pielii.
O cantitate recomandată este de aproximativ 200ml, sau o cană, de 3-4 ori pe săptămână pentru a beneficia de avantajele sale fără a consuma excesiv zahăr.
1 fl oz de Suc de portocale, 100%, cu calciu adăugat (31 g) conține aproximativ 13 kcal – 0.2 g proteine, 3 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).