| Nutrient (la 100 g) | Biscuit, NFS | Biscuit, din fast food / restaurant |
|---|---|---|
| Calorii | 370 kcal | 370 kcal |
| Proteine | 7.1 g | 7.1 g |
| Carbohidrați | 42.8 g | 42.8 g |
| Grăsimi | 18.9 g | 18.9 g |
| Fibre | 2.5 g | 2.5 g |
| Zaharuri | 3.9 g | 3.9 g |
| Sodiu | 979 mg | 979 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Biscuit, NFS are 370 kcal la 100 g, cu 7.1 g proteine, 42.8 g carbohidrați și 18.9 g grăsimi. 1 biscuit de Biscuit, NFS (45 g) are aproximativ 167 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 370 kcal |
| Proteine | 7.1 g |
| Carbohidrați | 42.8 g |
| Grăsimi | 18.9 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 3.9 g |
| Sodiu | 979 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 biscuit | 45 g | 167 kcal |
| 1 cub (~2,5 cm) | 8.5 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Biscuit, NFS (nu este specificat mai departe) este un tip de produs de patiserie, adesea savurat ca snack sau parte a unei mese. Biscuiții au o istorie bogată, originară din diverse culturi din întreaga lume, cu formele lor cele mai vechi datând din vremuri antice. Astăzi, sunt făcuți în mod obișnuit din făină, grăsime și un agent de dospire, rezultând o textură sfărâmicioasă și un gust plăcut. Pot fi dulci sau sărați, făcându-i versatili pentru diferite aplicații culinare. Din punct de vedere nutrițional, Biscuit, NFS oferă un echilibru de macronutrienți, având 370 calorii per 100 de grame. Conține 7.10g de proteină, 42.80g de carbohidrați și 18.90g de grăsimi. Biscuiții sunt o sursă de energie rapidă, făcându-i potriviți pentru gustări în deplasare sau ca acompaniament la mese. Conținutul lor moderat de proteină susține menținerea mușchilor, în timp ce carbohidrații oferă o sursă rapidă de energie, ideală pentru persoanele active.
Biscuit, NFS conține aproximativ 370 calorii per 100 de grame, făcându-l un snack energizant potrivit pentru diverse nevoi dietetice.
Biscuit, NFS poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă o sursă de energie, un anumit conținut de proteină și poate fi asociat cu alimente nutritive pentru un snack echilibrat.
Biscuit, NFS ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș, pentru a menține prospețimea și a preveni râncezirea. Ideal, consumă-l în termen de două săptămâni de la deschidere.
Consumul de Biscuit, NFS oferă energie rapidă, susține repararea mușchilor datorită conținutului său de proteină și poate fi un snack satisfăcător atunci când este savurat cu asocieri sănătoase.
Se recomandă consumul de Biscuit, NFS cu moderație, cu o porție de aproximativ 100 de grame, de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de obiectivele tale dietetice generale.
1 biscuit de Biscuit, NFS (45 g) conține aproximativ 167 kcal – 3.2 g proteine, 19.3 g carbohidrați și 8.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cub (~2,5 cm) de Biscuit, NFS (8.5 g) conține aproximativ 31 kcal – 0.6 g proteine, 3.6 g carbohidrați și 1.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
