| Nutrient (la 100 g) | Brânză, brânză de vaci, cu desert de gelatină și legume | Brânză, brânză de vaci, cu desert de gelatină |
|---|---|---|
| Calorii | 85 kcal | 83 kcal |
| Proteine | 8 g | 6.8 g |
| Carbohidrați | 7.1 g | 9 g |
| Grăsimi | 2.8 g | 2.3 g |
| Fibre | 0.2 g | 0 g |
| Zaharuri | 5.4 g | 7.7 g |
| Sodiu | 254 mg | 223 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Brânză, brânză de vaci, cu desert de gelatină și legume are 85 kcal la 100 g, cu 8 g proteine, 7.1 g carbohidrați și 2.8 g grăsimi. 1 cană de Brânză, brânză de vaci, cu desert de gelatină și legume (240 g) are aproximativ 204 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 85 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Carbohidrați | 7.1 g |
| Grăsimi | 2.8 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zaharuri | 5.4 g |
| Sodiu | 254 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 204 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Brânza, brânza de vaci, cu desert de gelatină și legume este un preparat unic care combină texturile cremoase ale brânzei de vaci cu dulceața gelatinei și crocanța legumelor proaspete. Originar din tradițiile culinare care pun accent pe utilizarea produselor lactate și a legumelor proaspete, acest preparat este adesea servit ca o masă ușoară sau o opțiune sănătoasă de gustare. Este în special popular în regiunile unde consumul de lactate este ridicat, reflectând o combinație de arome și beneficii nutriționale.
Acest preparat nu este doar bogat în proteine, ci oferă și vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere nutritivă. Cu aproximativ 85 de calorii per 100 de grame, oferă un profil echilibrat de macronutrienți de 8g de proteine, 7.1g de carbohidrați și 2.8g de grăsimi. Includerea gelatinei contribuie la o textură unică și poate ajuta la sănătatea digestivă, în timp ce legumele adaugă fibre și o varietate de micronutrienți. În general, acest preparat este versatil și poate fi savurat ca parte a unei diete echilibrate.
Brânza, brânza de vaci, cu desert de gelatină și legume conține aproximativ 85 de calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru o gustare sau o masă nutritivă.
Da, acest preparat este considerat sănătos datorită conținutului său ridicat de proteine, numărului scăzut de calorii și includerii legumelor, care oferă vitamine și minerale esențiale. Se poate integra bine într-o dietă echilibrată.
Trebuie păstrat în frigider la temperaturi sub 4°C într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea și a preveni alterarea.
Consumarea acestui preparat poate susține repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine, poate oferi hidratare din legume și poate furniza nutrienți esențiali precum calciu și vitaminele A și B.
Se recomandă consumarea unei porții de aproximativ 150 de grame, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate, ajustându-se în funcție de nevoile dietetice individuale.
1 cană de Brânză, brânză de vaci, cu desert de gelatină și legume (240 g) conține aproximativ 204 kcal – 19.2 g proteine, 17 g carbohidrați și 6.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).