| Nutrient (la 100 g) | Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită | Cafea, pre-îmbunătățită |
|---|---|---|
| Calorii | 14 kcal | 14 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 1.9 g | 1.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g | 0.7 g |
| Zaharuri | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodiu | 7 mg | 7 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită are 14 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 1.9 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi. 1 cană de Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită (240 g) are aproximativ 34 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 14 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 1.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Zaharuri | 0.2 g |
| Sodiu | 7 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 34 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită este un tip de cafea care a trecut printr-un proces de decofeinizare pentru a elimina cea mai mare parte din conținutul său de cofeină, păstrând în același timp aroma și gustul. Acest proces implică de obicei înmuierea boabelor de cafea în apă sau utilizarea de solvenți organici. Cafeaua pre-îmbunătățită se referă la un produs care a fost procesat suplimentar pentru a reduce culoarea și intensitatea sa, făcând-o o opțiune de băutură mai ușoară. Această cafea își are originile în regiunile de cultivare a cafelei din întreaga lume, unde servește ca o alternativă pentru cei sensibili la cofeină sau care doresc să își reducă aportul.
Nutrițional, cafeaua decofeinizată pre-îmbunătățită este săracă în calorii, conținând doar 14 calorii per 100 de grame, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care își monitorizează aportul caloric. Are o cantitate minimă de proteină (0.10g), carbohidrați (1.90g) și grăsimi (0.70g), contribuind la ușurința sa generală. Băutura este adesea savurată în diverse forme, de la căni fierbinți la variații reci, și poate fi asociată cu lapte sau îndulcitori pentru a-i îmbunătăți gustul, oferind o alternativă plăcută fără cofeină la cafeaua tradițională. De asemenea, este săracă în sodiu și nu conține colesterol, făcând-o potrivită pentru multe preferințe dietetice.
Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită are doar 14 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune de băutură foarte săracă în calorii. Acest lucru o face potrivită pentru cei care doresc să se bucure de o băutură caldă fără a adăuga calorii semnificative dietei lor.
Da, cafeaua decofeinizată pre-îmbunătățită poate fi o alegere sănătoasă, mai ales pentru cei sensibili la cofeină. Oferă antioxidanți și este săracă în calorii, sodiu și grăsimi, făcând-o o opțiune sănătoasă pentru inimă, oferind în același timp o experiență plăcută de băutură.
Pentru a păstra cafeaua decofeinizată pre-îmbunătățită, păstrați-o într-un loc răcoros și întunecos într-un recipient etanș pentru a-i menține prospețimea și aroma. Evitați expunerea la umiditate, căldură și lumina directă a soarelui.
Consumul de cafea decofeinizată pre-îmbunătățită poate oferi hidratare, poate reduce riscul anumitor boli și poate îmbunătăți starea de spirit fără efectele secundare asociate cu cofeina. De asemenea, oferă un ritual reconfortant și poate fi savurată în diverse moduri.
Este în general sigur să consumați 2-3 căni medii de cafea decofeinizată pe zi. Cu toate acestea, toleranța personală și sensibilitatea la cofeină ar trebui să fie luate în considerare, mai ales pentru cei care ar putea fi sensibili chiar și la cantități mici.
1 cană de Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită (240 g) conține aproximativ 34 kcal – 0.2 g proteine, 4.6 g carbohidrați și 1.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Cafea, decofeinizată, pre-îmbunătățită (30 g) conține aproximativ 4 kcal – 0 g proteine, 0.6 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).