Cratox AI

CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată vs Supă cu tăiței de pui, conservată: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentratăSupă cu tăiței de pui, conservată
Calorii47 kcal48 kcal
Proteine2.4 g2.4 g
Carbohidrați6 g6.1 g
Grăsimi1.5 g1.6 g
Fibre0 g0.9 g
Sodiu683 mg681 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

campbell's chicken noodle soup
📦

CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată

🔥 47 Calorii
💪 2.4g Proteine
6g Carbohidrați
🥑 1.5g Grăsimi

CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată are 47 kcal la 100 g, cu 2.4 g proteine, 6 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi. 0.5 căni de CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată (123 g) are aproximativ 58 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată
Densitate energetică
Ușor
47 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
20% Proteine · 51% Carbohidrați · 29% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 30 · GL 2
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în grăsimiSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

47
kcal/100g
Proteine
2.4g
Carbohidrați
6g
Grăsimi
1.5g
Index Glicemic:
30

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii47 kcal
Proteine2.4 g
Carbohidrați6 g
Grăsimi1.5 g
Sodiu683 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
0.5 căni123 g58 kcal
100 g100 g47 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
47 kcal
Proteine
2.4 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
1.5 g
Sodiu
683 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată

CAMPBELL'S Supă de pui cu tăiței, concentrată, este o mâncare reconfortantă americană clasică care a încântat papilele gustative încă de la introducerea sa în anii 1930. Această supă conține de obicei bucăți fragede de pui, tăiței și legume fierte într-un bulion aromat, făcând-o o opțiune de masă convenabilă și reconfortantă. Creată inițial pentru familii ocupate, a devenit un aliment de bază în multe gospodării din Statele Unite și dincolo de acestea, fiind adesea savurată ca o opțiune rapidă pentru prânz sau cină.

Nutrițional, CAMPBELL'S Supă de pui cu tăiței este relativ săracă în calorii, având 47 calorii per 100 grame. Oferă o cantitate modestă de proteină (2.40g), carbohidrați (6.00g) și grăsimi (1.50g), făcând-o o masă ușoară echilibrată. Supa este săracă în grăsimi saturate și colesterol, promovând sănătatea inimii, și vine cu vitamine și minerale care susțin bunăstarea generală. Ușurința sa de preparare—pur și simplu adăugați apă și încălziți—o face o alegere versatilă pentru cei care caută o masă rapidă și hrănitoare.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă hidratare datorită conținutului său ridicat de apă.
Conține proteină care ajută la repararea și creșterea mușchilor.
Bogată în vitamine care susțin funcția imunitară.
Săracă în grăsimi, făcând-o potrivită pentru gestionarea greutății.
Conține carbohidrați care oferă energie rapidă.
Opțiune convenabilă pentru stiluri de viață aglomerate.
Mâncare reconfortantă care poate îmbunătăți starea de spirit și reduce stresul.
Conținutul scăzut de colesterol este benefic pentru sănătatea inimii.
Ușor de digerat, făcând-o potrivită pentru cei care se recuperează după o boală.
Bază versatilă pentru adăugarea de legume sau proteine suplimentare.

Combinații Recomandate

🥗
Crackers - adaugă crocant și aromă suplimentară, perfect pentru înmuiat.
🥗
Sandwich cu brânză prăjită - o asociere clasică care completează căldura supei.
🥗
Salată - o garnitură proaspătă care echilibrează bogăția supei.
🥗
Legume prăjite - adaugă nutrienți și o varietate de texturi.
🥗
Orez - poate fi adăugat pentru a crește conținutul total de carbohidrați al mesei.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 1 cană medie.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Încălziți într-o cratiță la foc mediu pentru cel mai bun gust.
  • Adăugați ierburi proaspete pentru un gust îmbunătățit.
  • Amestecați legume suplimentare pentru nutrienți extra.
  • Serviți cu pâine din cereale integrale pentru o masă completă.
  • Păstrați resturile într-un recipient etanș în frigider.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați conserve fără denivelări sau umflături pentru a asigura prospețimea.
  • Verificați data de expirare pentru a asigura calitatea produsului.
  • Alegeți produse cu aditivi și conservanți minimi.
  • Selectați opțiuni cu niveluri mai scăzute de sodiu pentru o alegere mai sănătoasă.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare este de 5-7 zile la frigider după deschidere, 3 luni congelată.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la grâu sau gluten ar trebui să evite.
  • ⚠️Cei cu sensibilitate la sodiu ar putea necesita limitarea consumului.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru diete stricte cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport ridicat de sodiu.
  • ⚠️Verificați întotdeauna alergenii în variantele aromatizate.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată?

CAMPBELL'S Supă de pui cu tăiței, concentrată conține 47 calorii per 100 grame, făcând-o o opțiune cu conținut scăzut de calorii care se poate încadra în diverse planuri dietetice.

Este CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată sănătoasă?

Da, poate fi considerată sănătoasă deoarece este săracă în grăsimi și colesterol, oferind în același timp vitamine și minerale esențiale. Totuși, moderarea este esențială, mai ales pentru cei care monitorizează aportul de sodiu.

Cum ar trebui păstrată CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată?

Trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, se păstrează la frigider într-un recipient etanș și se consumă în termen de 5-7 zile. Poate fi de asemenea congelată timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată?

Beneficiile includ hidratarea, ușurința în digestie și o sursă de proteină și nutrienți esențiali. Este o masă reconfortantă care poate fi ușor personalizată cu ingrediente suplimentare.

Cât de mult CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul a 1-2 porții pe zi, în funcție de nevoile dietetice și planul general de mese. Echilibrați cu alte grupuri alimentare pentru o dietă nutritivă.

Câte calorii are 0.5 căni de CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată (123 g)?

0.5 căni de CAMPBELL'S, Supă de pui cu tăiței, concentrată (123 g) conține aproximativ 58 kcal – 3 g proteine, 7.4 g carbohidrați și 1.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric