| Nutrient (la 100 g) | Cârnați din porc și vită cu brânză cheddar | Bratwurst, carne de vită și porc, afumat |
|---|---|---|
| Calorii | 296 kcal | 297 kcal |
| Proteine | 12.9 g | 12.2 g |
| Carbohidrați | 2.1 g | 2 g |
| Grăsimi | 25.8 g | 26.3 g |
| Zaharuri | 0.1 g | 0 g |
| Sodiu | 848 mg | 848 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cârnați din porc și vită cu brânză cheddar are 296 kcal la 100 g, cu 12.9 g proteine, 2.1 g carbohidrați și 25.8 g grăsimi. 12 oz serving 2.7 oz de Cârnați din porc și vită cu brânză cheddar (77 g) are aproximativ 228 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 296 kcal |
| Proteine | 12.9 g |
| Carbohidrați | 2.1 g |
| Grăsimi | 25.8 g |
| Zaharuri | 0.1 g |
| Sodiu | 848 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 12 oz serving 2.7 oz | 77 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cârnații dintr-un amestec de porc și vită, îmbogățiți cu brânză cheddar, sunt un aliment savuros care își are rădăcinile în diverse tradiții culinare din Europa și America de Nord. Acest aliment bogat în proteine este de obicei savurat la micul dejun sau ca parte a unei mese copioase, prezentând arome care atrag multe palate. Combinația de carne și brânză nu doar că îmbunătățește aroma, ci oferă și o textură unică care adaugă la atractivitatea sa. Găsiți frecvent în supermarketuri și măcelării locale, acești cârnați sunt o alegere excelentă pentru cei care caută mese indulgente, dar satisfăcătoare. Nutrițional, cârnații cu brânză cheddar sunt un aliment bogat în calorii, oferind aproximativ 296 calorii per 100 de grame. Sunt în special bogați în proteine, cu aproximativ 12.9 grame pe porție, făcându-i o opțiune excelentă pentru construirea și repararea mușchilor. Cu toate acestea, sunt de asemenea bogați în grăsimi, în special grăsimi saturate, așa că moderația este cheia. Acești cârnați pot fi integrați în diverse preparate, cum ar fi burritos la micul dejun, paste sau serviți alături de legume pentru o masă echilibrată.
Cârnații din porc și vită cu brânză cheddar conțin aproximativ 296 calorii per 100 de grame, făcându-i un aliment bogat în calorii. Aceasta îi face o opțiune energizantă, dar ar trebui consumați cu moderație, mai ales pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
Deși cârnații cu brânză cheddar oferă mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv un conținut ridicat de proteine și nutrienți esențiali precum vitamina B12 și fier, sunt de asemenea bogați în grăsimi saturate. Moderația este cheia, iar aceștia pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumați alături de legume și cereale integrale.
Acești cârnați ar trebui păstrați în frigider la temperaturi sub 4°C și pot dura 5-7 zile. Dacă doriți să îi păstrați mai mult, pot fi congelați timp de până la 3 luni. Asigurați-vă întotdeauna că sunt sigilați corespunzător pentru a menține calitatea.
Consumul acestor cârnați oferă o sursă bogată de proteine care susține creșterea și repararea mușchilor. De asemenea, conțin vitamine și minerale esențiale, cum ar fi fierul și vitamina B12, care sunt importante pentru nivelurile de energie și sănătatea generală.
Se recomandă consumul cârnaților cu brânză cheddar cu moderație, ideal 1-2 porții pe săptămână. O porție tipică este de aproximativ 150 de grame, dar aceasta poate varia în funcție de nevoile dietetice individuale și nivelurile de activitate.
12 oz serving 2.7 oz de Cârnați din porc și vită cu brânză cheddar (77 g) conțin aproximativ 228 kcal – 9.9 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 19.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).