| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală | Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale |
|---|---|---|
| Calorii | 421 kcal | 418 kcal |
| Proteine | 10.6 g | 9.2 g |
| Carbohidrați | 73.6 g | 74.7 g |
| Grăsimi | 11.6 g | 11.1 g |
| Fibre | 10.2 g | 9.9 g |
| Zaharuri | 20.3 g | 27.4 g |
| Sodiu | 50 mg | 47 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală are 421 kcal la 100 g, cu 10.6 g proteine, 73.6 g carbohidrați și 11.6 g grăsimi. 0.5 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală (48 g) are aproximativ 202 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 421 kcal |
| Proteine | 10.6 g |
| Carbohidrați | 73.6 g |
| Grăsimi | 11.6 g |
| Fibre | 10.2 g |
| Zaharuri | 20.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 48 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală este o opțiune sănătoasă pentru mic dejun, făcută dintr-un amestec de ovăz, nuci, semințe și îndulcitori, reflectând un angajament față de ingrediente naturale. Provenind din tradiția de lungă durată a QUAKER de a oferi produse nutritive pe bază de cereale, această granola este concepută pentru cei care doresc să își înceapă ziua cu o masă sănătoasă și satisfăcătoare. Utilizarea cerealelor integrale și a aromelor naturale o face atrăgătoare pentru o gamă largă de consumatori care caută atât comoditate, cât și nutriție.
Nutrițional, Granola 100% Naturală a QUAKER este plină de energie, oferind 421 calorii per 100g. Conține un profil echilibrat de macronutrienți, inclusiv 10.60g de proteine, 73.60g de carbohidrați și 11.60g de grăsimi, făcând-o o sursă excelentă de energie. Această granola este, de asemenea, bogată în fibre dietetice, vitamine esențiale și minerale, contribuind la sănătatea digestivă și bunăstarea generală. Perfectă pentru mic dejun sau ca gustare, poate fi ușor asociată cu lapte, iaurt sau fructe pentru un plus de aromă și nutriție.
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală conține 421 calorii per 100g. Acest conținut caloric oferă o sursă substanțială de energie, făcându-l potrivit pentru mic dejun sau ca gustare.
Da, Granola QUAKER este sănătoasă deoarece este făcută din cereale integrale și conține nutrienți esențiali precum fibre, proteine și grăsimi sănătoase. Aceste componente contribuie la sănătatea digestivă, energie susținută și bunăstare generală.
Păstrați Granola QUAKER într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a o proteja de umiditate și dăunători. Acest lucru ajută la menținerea crocănței și calității sale generale.
Consumul de Granola QUAKER oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă, proteine pentru repararea mușchilor și vitamine și minerale esențiale care promovează sănătatea generală. Este, de asemenea, o opțiune energizantă pentru mic dejun sau gustări.
O porție recomandată este de aproximativ 50g, care oferă o cantitate echilibrată de energie și nutrienți fără un consum excesiv de calorii. Ajustările pot fi făcute în funcție de nevoile dietetice individuale și nivelurile de activitate.
0.5 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, Granola 100% Naturală (48 g) conține aproximativ 202 kcal – 5.1 g proteine, 35.3 g carbohidrați și 5.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).