| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale | Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER 100% Granola Naturală cu Ovăz |
|---|---|---|
| Calorii | 418 kcal | 412 kcal |
| Proteine | 9.2 g | 9.7 g |
| Carbohidrați | 74.7 g | 74.7 g |
| Grăsimi | 11.1 g | 10.4 g |
| Fibre | 9.9 g | 9.4 g |
| Zaharuri | 27.4 g | 24.6 g |
| Sodiu | 47 mg | 54 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale are 418 kcal la 100 g, cu 9.2 g proteine, 74.7 g carbohidrați și 11.1 g grăsimi. 0.5 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale (49 g) are aproximativ 205 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 418 kcal |
| Proteine | 9.2 g |
| Carbohidrați | 74.7 g |
| Grăsimi | 11.1 g |
| Fibre | 9.9 g |
| Zaharuri | 27.4 g |
| Sodiu | 47 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 49 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 418 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun care combină aromele delicioase de măr, merișor și migdale. Provenind de la QUAKER, o marcă cunoscută pentru produsele sale de cereale de înaltă calitate, această granola este făcută din cereale integrale și este concepută pentru a oferi un început nutritiv zilei tale. Cu textura sa crocantă și dulceața naturală, atrage o varietate largă de consumatori care caută alegeri alimentare convenabile și sănătoase.
Nutrițional, această granola este bogată în carbohidrați, oferind o sursă rapidă de energie, în timp ce oferă, de asemenea, o cantitate moderată de proteină și grăsimi sănătoase. Cu 418 calorii per 100g, include nutrienți esențiali precum fibre, vitamine și minerale. Acest lucru o face potrivită pentru micul dejun sau ca gustare, și poate fi ușor integrată în diverse mese, îmbunătățind atât aroma, cât și nutriția.
Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale conține 418 calorii per 100g, oferind o sursă substanțială de energie potrivită pentru micul dejun sau ca gustare.
Da, această granola este considerată o opțiune sănătoasă datorită conținutului său de cereale integrale, cantității moderate de proteină și includerii fructelor și nucilor, care oferă nutrienți esențiali și fibre.
Păstrați granola într-un loc răcoros și uscat, asigurându-vă că ambalajul este sigilat după fiecare utilizare pentru a menține prospețimea. Evitați expunerea la umiditate și căldură.
Această granola oferă multiple beneficii, inclusiv un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă, o bună sursă de energie din carbohidrați complecși și vitamine și minerale esențiale din componentele sale de fructe și nuci.
O porție recomandată este de aproximativ 50g, care este aproximativ 1/2 cană. Această cantitate oferă un bun echilibru de nutrienți fără un aport caloric excesiv.
0.5 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, Granola Naturală Măr, Merișor, Migdale (49 g) conține aproximativ 205 kcal – 4.5 g proteine, 36.6 g carbohidrați și 5.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).