| Nutrient (la 100 g) | Chili cu carne, conservat | Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii |
|---|---|---|
| Calorii | 106 kcal | 115 kcal |
| Proteine | 8.5 g | 8.7 g |
| Carbohidrați | 10.8 g | 10.7 g |
| Grăsimi | 3.4 g | 3.9 g |
| Fibre | 3.2 g | 0.4 g |
| Zaharuri | 1.4 g | 2 g |
| Sodiu | 357 mg | 274 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Chili cu carne, conservat are 106 kcal la 100 g, cu 8.5 g proteine, 10.8 g carbohidrați și 3.4 g grăsimi. 1 cană de Chili cu carne, conservat (255 g) are aproximativ 270 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 106 kcal |
| Proteine | 8.5 g |
| Carbohidrați | 10.8 g |
| Grăsimi | 3.4 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Zaharuri | 1.4 g |
| Sodiu | 357 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 255 g | 270 kcal |
| 1 conservă | 440 g | 466 kcal |
| 100 g | 100 g | 106 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Chili cu carne, conservat, este o opțiune de masă convenabilă și consistentă care își are originea în sud-vestul Statelor Unite. Acest fel de mâncare combină de obicei carne tocată de vită, fasole, roșii și o varietate de condimente, rezultând un profil de aromă bogat care atrage multe palate. Chili conservat oferă o soluție ușoară pentru cei care caută o masă rapidă și nutritivă fără nevoia de gătit extins. Durata sa lungă de valabilitate îl face o alegere populară pentru stiluri de viață aglomerate și provizii alimentare de urgență. Nutrițional, chili conservat cu carne oferă un bun echilibru de macronutrienți, având aproximativ 106 calorii per 100 de grame. Este bogat în proteine, făcându-l potrivit pentru repararea și creșterea mușchilor, oferind în același timp vitamine și minerale esențiale. Cu combinația sa de carbohidrați și grăsimi, servește ca o opțiune de masă satisfăcătoare, iar conținutul său de fibre susține sănătatea digestivă. Acest lucru face ca chili conservat să fie o alegere excelentă atât pentru mesele rapide, cât și ca parte a unei diete echilibrate.
Chili cu carne, conservat conține aproximativ 106 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru o masă consistentă.
Da, Chili cu carne, conservat poate fi sănătos deoarece este bogat în proteine și fibre, susține creșterea musculară și conține vitamine și minerale esențiale, dar moderarea este cheia.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, consumându-le în termen de 3-5 zile.
Consumul de Chili cu carne, conservat oferă o sursă bună de proteine, ajută la digestie datorită conținutului de fibre și oferă o opțiune de masă convenabilă plină de nutrienți.
O porție recomandată este de aproximativ 250 de grame sau 1 cană, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Chili cu carne, conservat (255 g) conține aproximativ 270 kcal – 21.7 g proteine, 27.5 g carbohidrați și 8.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Chili cu carne, conservat (440 g) conține aproximativ 466 kcal – 37.4 g proteine, 47.5 g carbohidrați și 15 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).