| Nutrient (la 100 g) | Clătite cu ciocolată, congelate | Heinz, Weight Watcher, Ecler cu Ciocolată |
|---|---|---|
| Calorii | 248 kcal | 241 kcal |
| Proteine | 5.3 g | 4.4 g |
| Carbohidrați | 38.8 g | 40.3 g |
| Grăsimi | 8 g | 6.9 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.1 g |
| Zaharuri | 10.5 g | 16.8 g |
| Sodiu | 442 mg | 300 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Clătite cu ciocolată, congelate are 248 kcal la 100 g, cu 5.3 g proteine, 38.8 g carbohidrați și 8 g grăsimi. 1 miniature/bite size pancake de Clătite cu ciocolată, congelate (10 g) are aproximativ 25 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 248 kcal |
| Proteine | 5.3 g |
| Carbohidrați | 38.8 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 10.5 g |
| Sodiu | 442 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 25 kcal |
| 1 frozen pancake | 40 g | 99 kcal |
| 1 pouch | 80 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Clătitele cu ciocolată sunt o variantă delicioasă a clătitelor tradiționale, încorporând pudră de cacao sau chipsuri de ciocolată pentru un gust bogat. Originare din diverse culturi care se bucură de clătite, aceste delicii au evoluat de-a lungul timpului, fiind adesea servite ca mic dejun sau desert. Atracția clătitelor cu ciocolată constă în versatilitatea lor, permițând numeroase toppinguri și umpluturi, făcându-le o alegere populară la nivel mondial.
Nutrițional, clătitele cu ciocolată oferă un echilibru de carbohidrați, proteine și grăsimi, făcându-le o opțiune satisfăcătoare. Cu aproximativ 248 de calorii per 100 de grame, ele conțin 5.3 grame de proteine, 38.8 grame de carbohidrați și 8 grame de grăsimi. Aceste clătite pot fi savurate cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, oferind energie și nutrienți esențiali, satisfăcând în același timp pofta de dulce.
Clătitele cu ciocolată, congelate conțin aproximativ 248 de calorii per 100 de grame. Acest conținut energetic provine în principal din carbohidrați și grăsimi, făcându-le o opțiune satisfăcătoare pentru mic dejun sau desert.
Clătitele cu ciocolată, congelate pot face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderație. Ele oferă un amestec de carbohidrați pentru energie și proteine pentru repararea mușchilor. Asocieri cu fructe sau nuci pot îmbunătăți valoarea lor nutrițională.
Păstrați clătitele în congelator la sau sub -18°C. Asigurați-vă că sunt într-un recipient etanș pentru a preveni arsurile de congelare și a menține calitatea. Ele pot fi păstrate timp de până la 3 luni.
Consumul de clătite cu ciocolată, congelate poate oferi un impuls rapid de energie datorită conținutului lor de carbohidrați. Ele oferă, de asemenea, unele proteine și vitamine esențiale, în special atunci când sunt combinate cu toppinguri nutritive, făcându-le o opțiune versatilă de masă.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, sau aproximativ 3 clătite medii. Consumul lor de 2-3 ori pe săptămână este ideal pentru a menține o dietă echilibrată.
1 miniature/bite size pancake de Clătite cu ciocolată, congelate (10 g) conține aproximativ 25 kcal – 0.5 g proteine, 3.9 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen pancake de Clătite cu ciocolată, congelate (40 g) conține aproximativ 99 kcal – 2.1 g proteine, 15.5 g carbohidrați și 3.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 pouch de Clătite cu ciocolată, congelate (80 g) conține aproximativ 198 kcal – 4.2 g proteine, 31 g carbohidrați și 6.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).