| Nutrient (la 100 g) | CRACKER BARREL, platou cu pește catfish crescut la fermă | Tofu prăjit |
|---|---|---|
| Calorii | 266 kcal | 270 kcal |
| Proteine | 22.9 g | 18.8 g |
| Carbohidrați | 5.3 g | 8.9 g |
| Grăsimi | 17 g | 20.2 g |
| Fibre | 1.6 g | 3.9 g |
| Zaharuri | 0 g | 2.7 g |
| Sodiu | 414 mg | 16 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
CRACKER BARREL, platou cu pește catfish crescut la fermă are 266 kcal la 100 g, cu 22.9 g proteine, 5.3 g carbohidrați și 17 g grăsimi. 1 bucată de CRACKER BARREL, platou cu pește catfish crescut la fermă (124 g) are aproximativ 330 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 266 kcal |
| Proteine | 22.9 g |
| Carbohidrați | 5.3 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Sodiu | 414 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 124 g | 330 kcal |
| 1 porție | 178 g | 473 kcal |
| 100 g | 100 g | 266 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Platoul cu pește catfish crescut la fermă CRACKER BARREL este un preparat delicios care conține pește catfish, un pește de apă dulce popular, cunoscut pentru aroma sa blândă și textura sa fărâmicioasă. Peștele catfish crescut la fermă provine din medii controlate, asigurând un produs de calitate sustenabil și constant. Acest preparat este adesea însoțit de garnituri tradiționale și este un element de bază în bucătăria sudică, celebrat pentru gustul său bogat și versatilitate. În ceea ce privește nutriția, acest platou este o sursă excelentă de proteine, oferind aproximativ 22.90g per porție de 100g. Este relativ scăzut în carbohidrați și grăsimi, făcându-l potrivit pentru diverse preferințe dietetice. Preparatul este, de asemenea, bogat în vitamine și minerale esențiale, inclusiv fier și vitamina B12, care susțin sănătatea generală. Savurarea acestui platou poate fi o modalitate plăcută de a încorpora peștele în dieta dumneavoastră, promovând sănătatea inimii și menținerea mușchilor.
Platoul cu pește catfish crescut la fermă CRACKER BARREL conține aproximativ 266 calorii per 100g. Acest conținut caloric îl face o alegere excelentă pentru cei care doresc să mențină sau să piardă în greutate, în timp ce se bucură de o masă nutritivă.
Da, platoul cu pește catfish crescut la fermă este sănătos, deoarece este bogat în proteine și nutrienți esențiali, având în același timp un conținut scăzut de carbohidrați. Acest lucru îl face potrivit pentru menținerea masei musculare și bunăstarea generală.
Păstrați platoul cu pește catfish în frigider la temperaturi între 0-4°C (32-39°F) și consumați-l în termen de 3-4 zile. Dacă nu este consumat, poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Consumul acestui platou cu pește catfish oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, acizi grași omega-3 pentru sănătatea inimii și vitamine esențiale precum B12 pentru producția de energie.
Se recomandă consumul platoului cu pește catfish crescut la fermă CRACKER BARREL cu moderație, de obicei 1 platou (aproximativ 250g) de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1 bucată de CRACKER BARREL, platou cu pește catfish crescut la fermă (124 g) conține aproximativ 330 kcal – 28.4 g proteine, 6.6 g carbohidrați și 21.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 porție de CRACKER BARREL, platou cu pește catfish crescut la fermă (178 g) conține aproximativ 473 kcal – 40.8 g proteine, 9.4 g carbohidrați și 30.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).