| Nutrient (la 100 g) | KFC, Benzi de Pui Crocante | Supă, supă de pui sau bouillon, uscat |
|---|---|---|
| Calorii | 274 kcal | 267 kcal |
| Proteine | 20.2 g | 16.7 g |
| Carbohidrați | 13.7 g | 18 g |
| Grăsimi | 15.4 g | 13.9 g |
| Fibre | 1.4 g | 0 g |
| Zaharuri | 0 g | 17.4 g |
| Sodiu | 948 mg | 23900 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
KFC, Benzi de Pui Crocante are 274 kcal la 100 g, cu 20.2 g proteine, 13.7 g carbohidrați și 15.4 g grăsimi. 1 fâșie de KFC, Benzi de Pui Crocante (47 g) are aproximativ 129 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 274 kcal |
| Proteine | 20.2 g |
| Carbohidrați | 13.7 g |
| Grăsimi | 15.4 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Sodiu | 948 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 fâșie | 47 g | 129 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Benzi de Pui Crocante KFC sunt un produs popular de fast-food care provine din renumita rețea Kentucky Fried Chicken. Cunoscut pentru textura sa crocantă și condimentarea savuroasă, aceste benzi de pui sunt făcute din piept de pui de înaltă calitate, acoperite cu un amestec propriu de ierburi și condimente, apoi prăjite la perfecțiune. Oferă o sursă convenabilă de proteine și sunt adesea savurate ca o gustare sau parte a unei mese, atrăgând o gamă largă de gusturi și preferințe. Nutrițional, Benzi de Pui Crocante KFC oferă aproximativ 274 calorii la 100 de grame, cu un conținut notabil de proteine de 20.20 grame, făcându-le o alegere excelentă pentru construirea și repararea mușchilor. De asemenea, conțin carbohidrați (13.70g) și grăsimi (15.40g), echilibrând energia și aroma. Deși sunt o delicatesă gustoasă, moderația este cheia, iar acestea pot fi asociate cu diverse garnituri pentru a îmbunătăți profilul nutrițional general al mesei.
KFC, Benzi de Pui Crocante conțin aproximativ 274 calorii la 100 de grame, făcându-le o opțiune cu calorii moderate pentru o gustare sau componentă a mesei.
KFC, Benzi de Pui Crocante pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație. Acestea sunt bogate în proteine și oferă nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, dar ar trebui să fie asociate cu garnituri mai sănătoase pentru a îmbunătăți nutriția generală.
Pentru a menține prospețimea, Benzi de Pui Crocante KFC ar trebui păstrate în frigider la temperaturi între 0-4°C într-un recipient etanș. De asemenea, pot fi congelate timp de până la 2 luni.
Principalele beneficii includ faptul că sunt o sursă bună de proteine pentru repararea mușchilor, conțin nutrienți vitali precum fierul și vitamina B12 și oferă o opțiune convenabilă și gustoasă pentru mese sau gustări.
Se recomandă consumul de Benzi de Pui Crocante KFC cu moderație, cu o porție recomandată de aproximativ 100 de grame, aproximativ 3-4 benzi, de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.
1 fâșie de KFC, Benzi de Pui Crocante (47 g) conține aproximativ 129 kcal – 9.5 g proteine, 6.4 g carbohidrați și 7.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).