| Nutrient (la 100 g) | Croissant cu ciocolată | Baton din făină de porumb, stil portorican |
|---|---|---|
| Calorii | 421 kcal | 415 kcal |
| Proteine | 7.4 g | 6.9 g |
| Carbohidrați | 49.4 g | 48.4 g |
| Grăsimi | 22.8 g | 21 g |
| Fibre | 3.3 g | 2.4 g |
| Zaharuri | 19.9 g | 1 g |
| Sodiu | 242 mg | 414 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Croissant cu ciocolată are 421 kcal la 100 g, cu 7.4 g proteine, 49.4 g carbohidrați și 22.8 g grăsimi. 1 croissant de Croissant cu ciocolată (57 g) are aproximativ 240 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 421 kcal |
| Proteine | 7.4 g |
| Carbohidrați | 49.4 g |
| Grăsimi | 22.8 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Zaharuri | 19.9 g |
| Sodiu | 242 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 croissant | 57 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Un croissant este o patiserie untos, foietaj, originar din Austria, care a câștigat popularitate în Franța. Croissantul cu ciocolată, sau 'pain au chocolat', are un umplutură delicioasă de ciocolată neagră, făcându-l o opțiune populară pentru mic dejun și gustări. Această patiserie delicioasă se caracterizează prin forma sa de semilună și straturile de aluat laminat, care sunt create prin plierea untului în aluat de mai multe ori. Această metodă unică de preparare îi conferă o textură distinctivă și un gust bogat care se potrivește perfect cu cafea sau ceai. Din punct de vedere nutrițional, un croissant cu ciocolată este un aliment bogat în energie, oferind aproximativ 421 de calorii la 100 de grame. Conține o cantitate moderată de proteină de 7.4 grame, în principal pentru repararea mușchilor, în timp ce conținutul său de carbohidrați de 49.4 grame oferă o sursă rapidă de energie. Conținutul de grăsimi este relativ ridicat, la 22.8 grame, dar include acizi grași esențiali. Savurarea croissantelor cu ciocolată cu moderație poate face parte dintr-o dietă echilibrată, mai ales atunci când sunt asociate cu alimente nutritive și consumate cu ocazii speciale.
Un croissant cu ciocolată conține aproximativ 421 de calorii la 100 de grame. Numărul de calorii poate varia în funcție de dimensiunea și ingredientele specifice utilizate în patiserie.
Deși croissantele cu ciocolată sunt delicioase, cel mai bine sunt savurate cu moderație. Ele oferă energie și câțiva nutrienți esențiali, dar pot fi bogate în calorii și grăsimi. Echilibrarea lor cu alimente mai sănătoase poate menține o nutriție generală.
Păstrați croissantele cu ciocolată într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Ele pot rezista 3-5 zile la temperatura camerei sau pot fi congelate timp de până la o lună.
Consumul unui croissant cu ciocolată poate oferi energie rapidă datorită conținutului său de carbohidrați, împreună cu ceva proteină pentru repararea mușchilor. În plus, plăcerea de a savura această patiserie poate îmbunătăți starea de spirit și oferi o experiență reconfortantă.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 croissante pe săptămână ca o delicatesă, în funcție de nevoile dietetice generale și de aportul caloric. Moderația este cheia pentru menținerea unei diete echilibrate.
1 croissant de Croissant cu ciocolată (57 g) conține aproximativ 240 kcal – 4.2 g proteine, 28.2 g carbohidrați și 13 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
