Dip, FRITO'S, fasole are 119 kcal la 100 g, cu 5.4 g proteine, 15.9 g carbohidrați și 3.7 g grăsimi. 2 linguri de Dip, FRITO'S, fasole (36 g) are aproximativ 43 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 119 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carbohidrați | 15.9 g |
| Grăsimi | 3.7 g |
| Fibre | 4.9 g |
| Zaharuri | 1 g |
| Sodiu | 443 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 2 linguri | 36 g | 43 kcal |
| 1 recipient | 259 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 119 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Dip, FRITO'S, fasole este un dip popular pentru gustări, realizat în principal din fasole, cunoscut pentru aroma sa bogată și textura cremoasă. Provenind din bucătăria tradițională mexicană, acest dip a devenit un acompaniament preferat pentru chipsurile de tortilla și un element de bază la petreceri și întâlniri. Versatilitatea sa permite utilizarea în diverse preparate, îmbunătățind gustul acestora în timp ce oferă beneficii nutriționale.
Nutrițional, Dip, FRITO'S, fasole oferă un profil unic cu 119 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru gustări. Conține 5.40 grame de proteine, 15.90 grame de carbohidrați și 3.70 grame de grăsimi, contribuind la o dietă echilibrată. Dipul este, de asemenea, o sursă de fibre dietetice, promovând sănătatea digestivă. Poate fi savurat ca o gustare independentă sau asociat cu legume, făcându-l o alegere excelentă pentru persoanele conștiente de sănătate.
Dip, FRITO'S, fasole conține aproximativ 119 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru gustări. Acest lucru permite savurarea fără un aport excesiv de calorii.
Da, Dip, FRITO'S, fasole poate fi considerat sănătos datorită conținutului său de proteine, fibre și niveluri scăzute de grăsimi saturate. Oferă nutrienți esențiali fiind, în același timp, o adăugare gustoasă la mese și gustări.
Păstrați Dip, FRITO'S, fasole într-un loc răcoros și uscat înainte de deschidere. După deschidere, trebuie păstrat în frigider într-un recipient etanș și consumat în termen de 5-7 zile pentru cea mai bună calitate.
Consumul de Dip, FRITO'S, fasole poate oferi mai multe beneficii, inclusiv sprijin pentru repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine, ajutând digestia cu fibre și oferind o opțiune săracă în grăsimi pentru gustări.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, ceea ce vă permite să savurați dipul menținând în același timp un aport caloric echilibrat. Consumul acestuia de 2-3 ori pe săptămână este ideal.