Frankfurter, porc are 269 kcal la 100 g, cu 12.8 g proteine, 0.3 g carbohidrați și 23.7 g grăsimi. 1 cârnat de Frankfurter, porc (76 g) are aproximativ 204 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 269 kcal |
| Proteine | 12.8 g |
| Carbohidrați | 0.3 g |
| Grăsimi | 23.7 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Sodiu | 816 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cârnat | 76 g | 204 kcal |
| 100 g | 100 g | 269 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Frankfurter, porc este un tip de cârnați tradițional realizați din carne de porc tocată fin, apă și diverse condimente. Originari din Germania, acești cârnați sunt cunoscuți pentru textura lor fină și aroma savuroasă. De obicei, sunt înfășurați într-o pieliță subțire, comestibilă și pot fi savurați în diverse aplicații culinare. Frankfurterii sunt adesea fripți sau fierți și serviți într-un chiflă, făcându-i o alegere populară la grătare și evenimente sportive. Numele 'Frankfurter' provine din Frankfurt, Germania, unde acest stil de cârnați a fost creat pentru prima dată.
Nutrițional, frankfurterii din porc sunt o sursă de proteine, oferind aproximativ 12.8g per 100g porție, ceea ce susține construirea și repararea musculară. Sunt relativ scăzuți în carbohidrați și bogați în grăsimi, având în jur de 23.7g de grăsimi totale, făcându-i o opțiune potrivită pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. În plus, conțin vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina B12 și fier, care sunt critice pentru metabolismul energetic și transportul oxigenului în organism. Acest cârnat poate fi savurat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Frankfurter, porc conține aproximativ 269 calorii per 100g. Această valoare calorică provine în principal din conținutul său de grăsimi și proteine, făcându-l o opțiune alimentară relativ bogată în energie.
Deși Frankfurter, porc poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație, este bogat în grăsimi și ar trebui să fie echilibrat cu legume și cereale integrale pentru a asigura o masă bogată în nutrienți.
Păstrați Frankfurter, porc în frigider la 0-4°C într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. De asemenea, poate fi congelat timp de până la trei luni pentru a-i păstra calitatea.
Frankfurter, porc oferă mai multe beneficii, inclusiv fiind o sursă bună de proteine, furnizând vitamine și minerale esențiale precum vitamina B12 și fier, și fiind o opțiune convenabilă pentru mese rapide.
Se recomandă consumul de Frankfurter, porc cu moderație, ideal în jur de 100g pe porție de 1-2 ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată în timp ce vă bucurați de aromele sale.
