| Nutrient (la 100 g) | Gelato, ciocolată | Înghețată, ciocolată, bogată |
|---|---|---|
| Calorii | 251 kcal | 251 kcal |
| Proteine | 4.7 g | 4.7 g |
| Carbohidrați | 19.8 g | 19.8 g |
| Grăsimi | 17 g | 17 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 17.4 g | 17.4 g |
| Sodiu | 57 mg | 57 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gelato, ciocolată are 251 kcal la 100 g, cu 4.7 g proteine, 19.8 g carbohidrați și 17 g grăsimi. 1 măsură de Gelato, ciocolată (160 g) are aproximativ 402 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 251 kcal |
| Proteine | 4.7 g |
| Carbohidrați | 19.8 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 17.4 g |
| Sodiu | 57 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 măsură | 160 g | 402 kcal |
| 1 cană | 175 g | 439 kcal |
| 1 medium ice cream cup | 320 g | 803 kcal |
| 1 large ice cream cup | 480 g | 1205 kcal |
| 100 g | 100 g | 251 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gelato, ciocolată este un desert înghețat bogat și cremos care își are originea în Italia, renumit pentru aroma sa intensă și textura sa netedă. Spre deosebire de înghețata tradițională, gelato este făcut cu o proporție mai mare de lapte și mai puțină smântână, rezultând un produs mai dens și mai aromat. Varietatea de ciocolată este deosebit de populară, combinând cacao de înaltă calitate cu baza tradițională de gelato, făcându-l preferat printre iubitorii de ciocolată. Procesul de producție pune adesea accent pe metodele artizanale, multe gelaterii folosind ingrediente proaspete și locale pentru a crea arome autentice care reflectă tradiția culinară italiană. Nutrițional, gelato, ciocolată oferă un echilibru plăcut de macronutrienți cu aproximativ 251 calorii per 100 de grame. Este relativ sărăcă în proteine, având 4.7 grame, în timp ce oferă o cantitate semnificativă de carbohidrați (19.8 grame) și grăsimi (17 grame), făcându-l o delicatesă bogată în energie. Deși este savurat ca desert, poate fi folosit și creativ în diverse aplicații culinare, cum ar fi asocierea cu fructe, stropirea cu sosuri sau încorporarea în milkshake-uri și deserturi, sporind astfel versatilitatea sa atât în mediul casnic, cât și în restaurante.
Gelato, ciocolată conține aproximativ 251 calorii per 100 de grame, făcându-l o delicatesă bogată în calorii. Este important să te bucuri de el cu moderație, mai ales dacă îți monitorizezi aportul caloric.
Deși gelato, ciocolată poate fi savurat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, este bogat în zahăr și calorii. Totuși, oferă și unele beneficii nutriționale, cum ar fi antioxidanții din cacao, care pot fi benefici pentru sănătatea inimii.
Gelato ar trebui păstrat în congelator la o temperatură de -18°C (0°F). Este cel mai bine să-l păstrezi într-un recipient etanș pentru a preveni arderea la congelare și a menține textura sa cremoasă.
Gelato, ciocolată oferă o modalitate delicioasă de a savura desertul, oferind în același timp unele beneficii pentru sănătate din cacao, cum ar fi antioxidanții. De asemenea, poate îmbunătăți starea de spirit și oferi un impuls rapid de energie, făcându-l o delicatesă populară.
Se recomandă să te bucuri de gelato, ciocolată cu moderație, aproximativ 150g, sau o cană medie, de 2-3 ori pe săptămână. Acest lucru îți permite să savurezi aromele sale în timp ce îți gestionezi aportul caloric total.
1 măsură de Gelato, ciocolată (160 g) conține aproximativ 402 kcal – 7.5 g proteine, 31.7 g carbohidrați și 27.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Gelato, ciocolată (175 g) conține aproximativ 439 kcal – 8.2 g proteine, 34.7 g carbohidrați și 29.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 medium ice cream cup de Gelato, ciocolată (320 g) conține aproximativ 803 kcal – 15 g proteine, 63.4 g carbohidrați și 54.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
