| Nutrient (la 100 g) | Deserturi, mousse, ciocolată | Înghețată, ciocolată, bogată |
|---|---|---|
| Calorii | 225 kcal | 251 kcal |
| Proteine | 4.1 g | 4.7 g |
| Carbohidrați | 16.1 g | 19.8 g |
| Grăsimi | 16 g | 17 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 14.8 g | 17.4 g |
| Sodiu | 38 mg | 57 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Deserturi, mousse, ciocolată are 225 kcal la 100 g, cu 4.1 g proteine, 16.1 g carbohidrați și 16 g grăsimi. 0.5 căni de Deserturi, mousse, ciocolată (202 g) are aproximativ 455 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 225 kcal |
| Proteine | 4.1 g |
| Carbohidrați | 16.1 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 14.8 g |
| Sodiu | 38 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 202 g | 455 kcal |
| 1 recipe yield | 808 g | 1818 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Mousse-ul de ciocolată este un desert bogat și cremos care își are originile în Franța. Preparat tradițional din ciocolată, ouă și smântână, această delicatesă indulgentă este iubită pentru textura sa catifelată și aroma profundă. Prepararea mousse-ului implică adesea încorporarea aerului în ingrediente, creând o consistență ușoară și aerisită. Este o alegere populară pentru ocazii speciale și mese rafinate, precum și o indulgentă reconfortantă pentru deserturile de zi cu zi. În ceea ce privește nutriția, mousse-ul de ciocolată oferă un echilibru unic de macronutrienți. Cu 225 de calorii la 100 de grame, oferă 4.1 grame de proteine, 16.1 grame de carbohidrați și 16 grame de grăsimi. Deși este relativ bogat în calorii, conține nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12. Savurarea mousse-ului de ciocolată cu moderație poate fi o modalitate plăcută de a satisface pofta de dulce, beneficiind în același timp de aroma și textura sa bogată.
Deserturile, mousse-ul de ciocolată conțin aproximativ 225 calorii la 100 de grame, ceea ce îl face un desert relativ bogat în calorii. Este important să te bucuri de el cu moderație, mai ales dacă monitorizezi aportul caloric.
Mousse-ul de ciocolată poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație. Oferă unele beneficii nutriționale, inclusiv proteine și minerale esențiale, dar este, de asemenea, bogat în calorii și zahăr. Îmbogățirea acestuia cu fructe sau nuci poate îmbunătăți profilul său de sănătate.
Mousse-ul de ciocolată ar trebui păstrat în frigider, ideal într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Poate dura 5-7 zile în frigider și poate fi congelat timp de până la 3 luni, deși congelarea poate altera textura.
Deserturile, mousse-ul de ciocolată oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă bogată de antioxidanți din cacao, potențial de îmbunătățire a stării de spirit datorită conținutului de zahăr și grăsimi, și o sursă de energie rapidă. În plus, poate oferi plăcere și satisfacție cu moderație.
O porție recomandată pentru mousse-ul de ciocolată este de aproximativ 100 de grame, care poate fi savurată de 1-2 ori pe săptămână. Acest lucru îți permite să te răsfeți fără a exagera cu aportul de calorii și zahăr.
0.5 căni de Deserturi, mousse, ciocolată (202 g) conține aproximativ 455 kcal – 8.3 g proteine, 32.5 g carbohidrați și 32.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 recipe yield de Deserturi, mousse, ciocolată (808 g) conține aproximativ 1818 kcal – 33.1 g proteine, 130.1 g carbohidrați și 129.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
