| Nutrient (la 100 g) | Hot dog, carne și păsări de curte | Bologna, pui, porc |
|---|---|---|
| Calorii | 277 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 11.3 g |
| Carbohidrați | 5 g | 5.6 g |
| Grăsimi | 24.2 g | 22.7 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 0 g |
| Sodiu | 828 mg | 1120 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Hot dog, carne și păsări de curte are 277 kcal la 100 g, cu 9.7 g proteine, 5 g carbohidrați și 24.2 g grăsimi. 1 cană de Hot dog, carne și păsări de curte (150 g) are aproximativ 416 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 277 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carbohidrați | 5 g |
| Grăsimi | 24.2 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 828 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 150 g | 416 kcal |
| 1 regular | 57 g | 158 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 28 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 244 kcal |
| 100 g | 100 g | 277 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Hot dog-urile sunt un tip popular de produs din carne procesată, de obicei fabricate din carne tocată, cum ar fi carne de vită, porc sau păsări de curte, și aromatizate cu diverse condimente. Originare din Germania și aduse în Statele Unite de imigranți, hot dog-urile au devenit un aliment de bază la grătare, evenimente sportive și mese informale. Ele sunt adesea servite într-un chiflă tăiată și însoțite de condimente precum muștar, ketchup și relish. Din punct de vedere nutrițional, hot dog-urile oferă o sursă semnificativă de proteine, făcându-le o opțiune convenabilă pentru cei care au nevoie de o masă rapidă. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, relativ bogate în grăsimi, în special grăsimi saturate, ceea ce este esențial de monitorizat pentru sănătatea inimii. Cu aproximativ 277 calorii la 100g, hot dog-urile pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație. Ele pot fi savurate în diverse aplicații culinare, inclusiv la grătar, fierte sau chiar coapte, făcându-le versatile pentru diferite gusturi și ocazii.
Hot dog-urile, în special cele din carne și păsări de curte, conțin aproximativ 277 calorii la 100 de grame. Acest lucru le face un aliment bogat în calorii, adesea evidențiat în discuțiile despre alegerile dietetice.
Deși hot dog-urile pot oferi proteine și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, ele conțin și grăsimi saturate și sodiu. Moderarea este cheia, deoarece consumul excesiv de carne procesată poate fi asociat cu riscuri pentru sănătate.
Hot dog-urile ar trebui păstrate în frigider la temperaturi sub 40°F (4°C) și consumate în termen de 5-7 zile. De asemenea, pot fi congelate timp de până la 3 luni pentru a păstra prospețimea.
Hot dog-urile oferă o sursă rapidă și convenabilă de proteine, vitamine esențiale și minerale. Ele pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație și asociate cu toppinguri sănătoase.
Se recomandă consumul de hot dog-uri cu moderație, aproximativ 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și condițiile de sănătate.
1 cană de Hot dog, carne și păsări de curte (150 g) conține aproximativ 416 kcal – 14.6 g proteine, 7.5 g carbohidrați și 36.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 regular de Hot dog, carne și păsări de curte (57 g) conține aproximativ 158 kcal – 5.5 g proteine, 2.9 g carbohidrați și 13.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, carne și păsări de curte (10 g) conține aproximativ 28 kcal – 1 g proteine, 0.5 g carbohidrați și 2.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
