| Nutrient (la 100 g) | Hot dog, curcan | Frankfurter, curcan |
|---|---|---|
| Calorii | 223 kcal | 223 kcal |
| Proteine | 12.2 g | 12.2 g |
| Carbohidrați | 3.8 g | 3.8 g |
| Grăsimi | 17.3 g | 17.3 g |
| Zaharuri | 1.2 g | 1.2 g |
| Sodiu | 865 mg | 911 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Hot dog, curcan are 223 kcal la 100 g, cu 12.2 g proteine, 3.8 g carbohidrați și 17.3 g grăsimi. 1 cană de Hot dog, curcan (150 g) are aproximativ 335 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 223 kcal |
| Proteine | 12.2 g |
| Carbohidrați | 3.8 g |
| Grăsimi | 17.3 g |
| Zaharuri | 1.2 g |
| Sodiu | 865 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 150 g | 335 kcal |
| 1 regular | 57 g | 127 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 22 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Hot dog-urile de curcan sunt o alternativă populară la hot dog-urile tradiționale din porc sau vită, fiind realizate în principal din carne de curcan măcinată. Originare din Statele Unite ca o opțiune mai sănătoasă, hot dog-urile de curcan au câștigat recunoaștere pe scară largă pentru conținutul lor mai scăzut de grăsimi, oferind în același timp gustul clasic și conveniența asociate cu hot dog-urile. Acestea sunt adesea savurate la grătare, evenimente sportive și reuniuni de familie, oferind o sursă delicioasă de proteine care atrage atât persoanele conștiente de sănătate, cât și pe cele care caută mese savuroase. Din punct de vedere nutrițional, hot dog-urile de curcan sunt de obicei mai sărace în calorii și grăsimi comparativ cu omologii lor din carne de vită sau porc, făcându-le o opțiune atractivă pentru cei care doresc să-și reducă aportul caloric. Cu aproximativ 223 calorii, 12.20g de proteine și 17.30g de grăsimi la o porție de 100g, acestea oferă un component satisfăcător al mesei. În plus, hot dog-urile de curcan conțin vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitaminele din complexul B, fierul și zincul, contribuind la sănătatea și bunăstarea generală, integrându-se perfect într-o dietă echilibrată.
Un hot dog de curcan conține aproximativ 223 calorii la 100g. Acest lucru îl face o alegere cu un conținut caloric mai scăzut comparativ cu hot dog-urile tradiționale din carne de vită sau porc, fiind ideal pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
Da, hot dog-urile de curcan pot fi o opțiune sănătoasă, deoarece au un conținut mai scăzut de grăsimi și calorii comparativ cu alte tipuri de hot dog-uri, oferind în același timp nutrienți esențiali precum proteine, fier și vitamine din complexul B.
Hot dog-urile de curcan ar trebui păstrate în frigider la temperaturi sub 4°C și consumate în termen de 5-7 zile. De asemenea, pot fi congelate timp de până la 3 luni pentru o păstrare mai îndelungată.
Consumul de hot dog-uri de curcan oferă mai multe beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, niveluri mai scăzute de grăsimi saturate pentru sănătatea inimii și vitamine și minerale esențiale care sprijină bunăstarea generală.
Se recomandă consumul de hot dog-uri de curcan cu moderație, ideal 2-3 ori pe săptămână. O porție de 100g este adecvată pentru majoritatea indivizilor ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Hot dog, curcan (150 g) conține aproximativ 335 kcal – 18.3 g proteine, 5.7 g carbohidrați și 26 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 regular de Hot dog, curcan (57 g) conține aproximativ 127 kcal – 7 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 9.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, curcan (10 g) conține aproximativ 22 kcal – 1.2 g proteine, 0.4 g carbohidrați și 1.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
