| Nutrient (la 100 g) | Iaurt de soia cu afine SILK | Iaurt de soia SILK cu cireșe negre |
|---|---|---|
| Calorii | 88 kcal | 88 kcal |
| Proteine | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 17.1 g | 17.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.4 g | 11.8 g |
| Sodiu | 15 mg | 12 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Iaurt de soia cu afine SILK are 88 kcal la 100 g, cu 2.4 g proteine, 17.1 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi. 1 recipient de Iaurt de soia cu afine SILK (170 g) are aproximativ 150 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 88 kcal |
| Proteine | 2.4 g |
| Carbohidrați | 17.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.4 g |
| Sodiu | 15 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 recipient | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Iaurtul de soia cu afine SILK este o alternativă delicioasă de iaurt pe bază de plante, făcut din lapte de soia și infuzat cu aromă de afine. Originar din domeniul inovator al alternativelor lactate, SILK își propune să ofere o opțiune nutritivă și gustoasă pentru cei care sunt intoleranți la lactoză sau preferă o dietă vegană. Acest iaurt nu doar că imită textura cremoasă a iaurtului tradițional, dar oferă și un profil de gust unic care atrage consumatorii conștienți de sănătate care caută opțiuni fără lactate. Din punct de vedere nutrițional, iaurtul de soia cu afine SILK se remarcă prin conținutul său relativ scăzut de calorii, având 88 de calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere fără vinovăție pentru gustări sau ca parte a unei mese echilibrate. Fiecare porție conține 2.4 grame de proteine, 17.1 grame de carbohidrați și doar 1.2 grame de grăsimi, evidențiind adecvarea sa pentru dietele cu conținut scăzut de grăsimi. Iaurtul este de asemenea o sursă de fibre dietetice, contribuind la sănătatea digestivă, și este scăzut în grăsimi saturate, făcându-l sănătos pentru inimă. Poate fi savurat singur, folosit în smoothie-uri sau încorporat în diverse rețete pentru un plus de nutrienți.
Iaurtul de soia cu afine SILK conține 88 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii care se poate încadra în diverse planuri dietetice.
Da, este considerat sănătos deoarece are un conținut scăzut de calorii, conține proteine și fibre și este lipsit de colesterol, făcându-l potrivit pentru multe diete, inclusiv vegane și fără lactoză.
Trebuie păstrat în frigider la temperaturi sub 4°C și consumat în termen de 5-7 zile de la deschidere.
Consumul acestui iaurt oferă beneficii nutriționale precum proteine pentru repararea mușchilor, fibre pentru sănătatea digestivă și antioxidanți din afine, care susțin sănătatea generală.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 recipient de Iaurt de soia cu afine SILK (170 g) conține aproximativ 150 kcal – 4.1 g proteine, 29.1 g carbohidrați și 2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).