| Nutrient (la 100 g) | Iaurt de soia SILK cu lime Key | Iaurt de soia cu zmeură SILK |
|---|---|---|
| Calorii | 88 kcal | 88 kcal |
| Proteine | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 17.6 g | 17.6 g |
| Grăsimi | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.4 g | 12.9 g |
| Sodiu | 15 mg | 15 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Iaurt de soia SILK cu lime Key are 88 kcal la 100 g, cu 2.4 g proteine, 17.6 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi. 1 recipient de Iaurt de soia SILK cu lime Key (170 g) are aproximativ 150 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 88 kcal |
| Proteine | 2.4 g |
| Carbohidrați | 17.6 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.4 g |
| Sodiu | 15 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 recipient | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Iaurtul de soia SILK cu lime Key este un iaurt vegetal delicios și cremos, făcut din soia de înaltă calitate. Provenind din tendința în creștere a alternativelor lactate, SILK oferă o abordare răcoritoare a iaurtului care este atât vegan, cât și fără lactoză. Acest iaurt este infuzat cu aroma zesty a lime-ului Key, făcându-l o adăugare plăcută la o varietate de mese sau gustări, atrăgându-i pe cei care caută o opțiune acrișoară și nutritivă. Din punct de vedere nutrițional, iaurtul de soia SILK cu lime Key conține 88 de calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți: 2.4 grame de proteine, 17.6 grame de carbohidrați și 1.2 grame de grăsimi. Este o sursă excelentă de fibre alimentare, care ajută la digestie, și are un conținut scăzut de sodiu, făcându-l potrivit pentru cei care își monitorizează aportul de sare. Acest iaurt poate fi savurat singur, folosit în smoothie-uri sau ca topping pentru fructe și granola, oferind versatilitate în consum.
Iaurtul de soia SILK cu lime Key conține 88 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de gustare cu conținut scăzut de calorii.
Da, este o alegere sănătoasă deoarece are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, este bogat în proteine și oferă nutrienți benefici precum fibra, făcându-l potrivit pentru diverse nevoi dietetice.
Trebuie păstrat în frigider la sau sub 4°C și consumat în termen de 5-7 zile de la deschidere pentru prospețime optimă.
Consumul acestui iaurt poate sprijini sănătatea digestivă, poate oferi o sursă de proteine vegetale, are un conținut scăzut de calorii și servește ca o alternativă delicioasă la produsele lactate.
O porție recomandată este de 150g, iar îl poți consuma de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 recipient de Iaurt de soia SILK cu lime Key (170 g) conține aproximativ 150 kcal – 4.1 g proteine, 29.9 g carbohidrați și 2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).