| Nutrient (la 100 g) | Mâncare pentru copii, orez și legume | Iaurt de soia SILK cu vanilie (dimensiune familială) |
|---|---|---|
| Calorii | 83 kcal | 79 kcal |
| Proteine | 4 g | 2.6 g |
| Carbohidrați | 13.4 g | 13.7 g |
| Grăsimi | 1.4 g | 1.8 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.4 g |
| Zaharuri | 1.5 g | 10.6 g |
| Sodiu | 180 mg | 13 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Mâncare pentru copii, orez și legume are 83 kcal la 100 g, cu 4 g proteine, 13.4 g carbohidrați și 1.4 g grăsimi. 1 lingură de Mâncare pentru copii, orez și legume (15 g) are aproximativ 12 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 83 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 13.4 g |
| Grăsimi | 1.4 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 12 kcal |
| 1 tray | 150 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Mâncarea pentru copii, orez și legume este un preparat nutritiv conceput special pentru copii mici, combinând bunătatea sănătoasă a orezului cu o varietate de legume. Această masă este adesea preparată folosind un amestec de ingrediente ușor digerabile, făcând-o o alegere ideală pentru copiii care trec la alimente mai solide. Originând din diverse tradiții culinare, este un aliment de bază în multe culturi unde orezul este o sursă principală de carbohidrați. Incorporarea legumelor adaugă vitamine și minerale esențiale, asigurând o masă echilibrată pentru copiii în creștere. Nutrițional, această mâncare pentru copii oferă un profil bine echilibrat, cu aproximativ 83 de calorii la 100 de grame. Conține 4.00 grame de proteine, esențiale pentru creștere și dezvoltare, și 13.40 grame de carbohidrați care oferă energie. Cu doar 1.40 grame de grăsimi, rămâne o opțiune săracă în grăsimi, potrivită pentru copii mici. Mâncarea este, de asemenea, bogată în fibre dietetice, ajutând la digestie, și este o bună sursă de vitamine și minerale, făcând-o o alegere excelentă pentru părinții care doresc să-și hrănească copiii sănătos.
Mâncarea pentru copii, orez și legume conține aproximativ 83 de calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune ușoară, dar nutritivă pentru copii.
Da, este sănătoasă deoarece oferă nutrienți esențiali, inclusiv proteine, vitamine și minerale, fiind în același timp săracă în grăsimi și colesterol.
Se păstrează în frigider dacă este preparată și se consumă în termen de 3-5 zile sau se poate congela timp de până la 3 luni pentru o păstrare mai lungă.
Sprijină creșterea, ajută digestia, oferă energie și contribuie la dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase la copii.
O porție de aproximativ 150 de grame este recomandată, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice individuale.
1 lingură de Mâncare pentru copii, orez și legume (15 g) conține aproximativ 12 kcal – 0.6 g proteine, 2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 tray de Mâncare pentru copii, orez și legume (150 g) conține aproximativ 125 kcal – 6 g proteine, 20.1 g carbohidrați și 2.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).