| Nutrient (la 100 g) | Pâine cu scorțișoară prăjită | Pâine albă prăjită |
|---|---|---|
| Calorii | 293 kcal | 293 kcal |
| Proteine | 10.4 g | 10.4 g |
| Carbohidrați | 54.1 g | 54.1 g |
| Grăsimi | 3.9 g | 3.9 g |
| Fibre | 2.5 g | 2.5 g |
| Zaharuri | 5.9 g | 5.9 g |
| Sodiu | 495 mg | 495 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pâine cu scorțișoară prăjită are 293 kcal la 100 g, cu 10.4 g proteine, 54.1 g carbohidrați și 3.9 g grăsimi. 1 felie de Pâine cu scorțișoară prăjită (12 g) are aproximativ 35 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 293 kcal |
| Proteine | 10.4 g |
| Carbohidrați | 54.1 g |
| Grăsimi | 3.9 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 5.9 g |
| Sodiu | 495 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 12 g | 35 kcal |
| 1 small or thin/very thin slice | 22 g | 64 kcal |
| 1 medium or regular slice | 25 g | 73 kcal |
| 1 large or thick slice | 39 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 293 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pâinea cu scorțișoară prăjită este o delicatesă plăcută și aromatică care combină aromele reconfortante ale pâinii prăjite cu condimentul cald al scorțișoarei. Originară din diverse tradiții culinare din întreaga lume, această pâine este adesea savurată la micul dejun sau ca gustare. Procesul de prăjire îmbunătățește profilul de aromă și textura pâinii, făcând-o crocantă, iar scorțișoara adaugă o aromă dulce și picantă care îi sporește atractivitatea. Această combinație a fost o preferată de secole, adesea servită cu unt, gemuri sau ca bază pentru alte toppinguri.
Din punct de vedere nutrițional, pâinea cu scorțișoară prăjită oferă un amestec echilibrat de macronutrienți. Cu 293 calorii per 100 de grame, conține 10.4 grame de proteine, 54.1 grame de carbohidrați și 3.9 grame de grăsimi. Conținutul de fibre este de aproximativ 3.5 grame, contribuind la sănătatea digestivă. Această pâine este versatilă și poate fi inclusă în diverse diete, servind ca o opțiune rapidă pentru micul dejun sau o gustare dulce. Conținutul său moderat de zahăr o face o alegere plăcută fără a fi prea dulce.
Pâinea cu scorțișoară prăjită conține aproximativ 293 calorii per 100 de grame. Aceasta o face o alegere alimentară cu calorii moderate, potrivită pentru o varietate de nevoi dietetice atunci când este consumată cu moderație.
Da, pâinea cu scorțișoară prăjită poate fi o opțiune sănătoasă atunci când este savurată cu moderație. Oferă un echilibru de proteine, carbohidrați și nutrienți esențiali. Conținutul de scorțișoară poate oferi beneficii suplimentare pentru sănătate, inclusiv proprietăți antiinflamatorii potențiale și reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Pentru a menține prospețimea, pâinea cu scorțișoară prăjită ar trebui să fie păstrată într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș. Poate dura 5-7 zile la temperatura camerei sau poate fi congelată timp de până la 3 luni pentru o păstrare mai îndelungată.
Consumul de pâine cu scorțișoară prăjită oferă mai multe beneficii, inclusiv susținerea sănătății digestive datorită conținutului său de fibre, furnizarea rapidă de energie din carbohidrați și, potențial, ajutând la controlul nivelului de zahăr din sânge datorită prezenței scorțișoarei.
Se recomandă consumul de pâine cu scorțișoară prăjită cu moderație, aproximativ 100 de grame (aproximativ 2 felii) de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1 felie de Pâine cu scorțișoară prăjită (12 g) conține aproximativ 35 kcal – 1.2 g proteine, 6.5 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small or thin/very thin slice de Pâine cu scorțișoară prăjită (22 g) conține aproximativ 64 kcal – 2.3 g proteine, 11.9 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 medium or regular slice de Pâine cu scorțișoară prăjită (25 g) conține aproximativ 73 kcal – 2.6 g proteine, 13.5 g carbohidrați și 1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).