| Nutrient (la 100 g) | Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit | Paste cu sos de smântână și păsări de curte, gata de încălzit |
|---|---|---|
| Calorii | 177 kcal | 170 kcal |
| Proteine | 6 g | 6.2 g |
| Carbohidrați | 16.3 g | 16.3 g |
| Grăsimi | 9.5 g | 8.7 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodiu | 386 mg | 385 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit are 177 kcal la 100 g, cu 6 g proteine, 16.3 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi. 1 cană de Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit (250 g) are aproximativ 443 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 177 kcal |
| Proteine | 6 g |
| Carbohidrați | 16.3 g |
| Grăsimi | 9.5 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 0.6 g |
| Sodiu | 386 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 250 g | 443 kcal |
| 1 conservă | 425 g | 752 kcal |
| 1 microwavable cup | 213 g | 377 kcal |
| 1 spaghettio's snack size microwavable tray | 170 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 177 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit, este un preparat convenabil care combină bogăția smântânii cu carne bogată în proteine și paste, oferind o opțiune de masă consistentă. Provenind din bucătăria italiană, acest preparat a fost adaptat în diverse culturi, oferind o soluție rapidă pentru stiluri de viață aglomerate fără a compromite gustul. Sosul cremos învăluie pastele, creând o experiență reconfortantă care este atât satisfăcătoare, cât și delicioasă. Din punct de vedere nutrițional, acest preparat oferă un echilibru de macronutrienți cu niveluri moderate de proteine, esențiale pentru repararea mușchilor, și carbohidrați pentru energie. Cu 177 calorii per 100g, oferă o sursă de energie, fiind relativ scăzut în zahăr și bogat în conținut de grăsimi, în principal din smântână. Este potrivit pentru cei care caută o opțiune rapidă de masă și poate fi savurat singur sau asociat cu legume pentru o dietă mai echilibrată.
Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit conține 177 calorii per 100 grame. Acest lucru îl face o opțiune cu calorii moderate, potrivită pentru o masă echilibrată atunci când este consumată în porții adecvate.
Deși Paste cu sos de smântână și carne poate fi savurată ca parte a unei diete echilibrate, este important să se ia în considerare dimensiunea porției din cauza densității calorice și conținutului de grăsimi. Oferă proteine și poate fi îmbunătățită cu legume pentru nutrienți suplimentari.
Păstrați Paste cu sos de smântână și carne într-un loc răcoros și uscat, ideal sub 20°C. Odată deschis, trebuie refrigerat și consumat în termen de 5-7 zile sau poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Consumul de Paste cu sos de smântână și carne oferă o opțiune rapidă de masă bogată în proteine și energie. Poate fi un preparat reconfortant care susține repararea mușchilor și poate fi ușor modificat pentru nutrienți suplimentari.
O dimensiune recomandată a porției este de aproximativ 250 de grame, care oferă o cantitate echilibrată de calorii și nutrienți. Este recomandabil să se integreze acest preparat de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete variate.
1 cană de Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit (250 g) conține aproximativ 443 kcal – 15 g proteine, 40.8 g carbohidrați și 23.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit (425 g) conține aproximativ 752 kcal – 25.5 g proteine, 69.3 g carbohidrați și 40.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 microwavable cup de Paste cu sos de smântână și carne, gata de încălzit (213 g) conține aproximativ 377 kcal – 12.8 g proteine, 34.7 g carbohidrați și 20.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).