Cratox AI

Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat vs Supă de roșii, conservată: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecuratSupă de roșii, conservată
Calorii68 kcal66 kcal
Proteine1.3 g1.5 g
Carbohidrați15.2 g15.2 g
Grăsimi0.3 g0.4 g
Fibre1.8 g1.1 g
Zaharuri4 g8.2 g
Sodiu14 mg377 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood corn and sweet
📦

Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat

🔥 68 Calorii
💪 1.3g Proteine
15.2g Carbohidrați
🥑 0.3g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat are 68 kcal la 100 g, cu 1.3 g proteine, 15.2 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi. 1 oz de Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat (28.4 g) are aproximativ 19 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat
Densitate energetică
Moderat
68 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
8% Proteine · 89% Carbohidrați · 4% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 55 · GL 8
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

68
kcal/100g
Proteine
1.3g
Carbohidrați
15.2g
Grăsimi
0.3g
Index Glicemic:
55

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii68 kcal
Proteine1.3 g
Carbohidrați15.2 g
Grăsimi0.3 g
Fibre1.8 g
Zaharuri4 g
Sodiu14 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 oz28.4 g19 kcal
100 g100 g68 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
68 kcal
Proteine
1.3 g
Carbohidrați
15.2 g
Grăsimi
0.3 g
Fibre
1.8 g
Zaharuri
4 g
Sodiu
14 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat

Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat este un amestec nutritiv realizat în principal din porumb și cartofi dulci, destinat sugariilor și copiilor mici. Acest piure pentru bebeluși oferă o textură fină, ușor de înghițit și digerat de către bebeluși, făcându-l o opțiune ideală pentru prima alimentație. Porumbul și cartofii dulci sunt ambele bogate în nutrienți esențiali și au fost alimente de bază în diverse culturi de secole, oferind o alegere reconfortantă și sănătoasă pentru nutriția timpurie a copiilor. Din punct de vedere nutrițional, acest piure strecurat conține 68 calorii per 100 de grame, cu o compoziție de macronutrienți care include 1.30 grame de proteine, 15.20 grame de carbohidrați și 0.30 grame de grăsimi. De asemenea, este o sursă bună de fibre alimentare și vitamine esențiale, susținând creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugariilor. Dulceața naturală a cartofilor dulci îl face atrăgător pentru papilele gustative ale celor mici, în timp ce conținutul de fibre ajută la digestie, făcând acest piure pentru bebeluși o adăugare valoroasă în dieta unui copil.

Beneficii pentru Sănătate

Bogate în carbohidrați, oferind energie pentru sugari activi.
Conține fibre care ajută la digestie și promovează sănătatea intestinală.
Sărac în grăsimi, făcându-l potrivit pentru o dietă echilibrată.
Cartofii dulci sunt bogați în beta-caroten, esențial pentru vedere și funcția imunitară.
Porumbul oferă vitamine și minerale esențiale, inclusiv folat și magneziu.
Susține creșterea și dezvoltarea sănătoasă datorită profilului său bogat în nutrienți.
Ușor de digerat, făcându-l potrivit pentru sugari care încep să consume alimente solide.
Fără gluten, sigur pentru bebelușii cu sensibilitate la gluten.
Natural dulce, ceea ce poate ajuta la introducerea bebelușilor în arome nutritive.
Opțiune convenabilă pentru părinții care caută piureuri pentru bebeluși gata de consum.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecă cu iaurt simplu pentru o cremozitate și proteine suplimentare.
🥗
Combină cu banane piure pentru dulceață și potasiu suplimentar.
🥗
Servește alături de mazăre piure pentru o masă colorată și nutritivă.
🥗
Asociază cu piure de mere pentru o notă fructată pe care sugarii o adoră.
🥗
Amestecă cu piure de pui pentru a introduce proteine, menținând un gust familiar.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g, aproximativ 1/3 dintr-o cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Servește la temperatura camerei pentru o mai bună acceptare de către bebeluși.
  • Amestecă cu lapte matern sau formulă pentru a îmbunătăți gustul și nutriția.
  • Folosește ca bază pentru piureuri de legume mixte pentru a crește varietatea.
  • Asigură-te că verifici temperatura înainte de servire pentru a evita arsurile.
  • Introdu treptat ca parte a unei diete variate pentru a încuraja acceptarea.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Caută produse fără zaharuri adăugate sau conservanți.
  • Alege variante organice dacă este posibil pentru mai puțini pesticide.
  • Verifică data de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Inspectează ambalajul pentru orice semne de deteriorare sau alterare.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat; ideal în frigider la 0-4°C.
Durată de valabilitate
Refrigerat, poate dura 5-7 zile; congelat, poate dura până la 3 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evită pentru sugarii cu alergii cunoscute la porumb sau cartofi dulci.
  • ⚠️Consultă un pediatru dacă bebelușul are un istoric de intoleranțe alimentare.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza conținutului de fibre.
  • ⚠️Asigură-te de o pregătire și păstrare corespunzătoare pentru a evita contaminarea bacteriană.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are piureul pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat?

Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat conține 68 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii, ideală pentru sugari.

Este piureul pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece oferă nutrienți esențiali, inclusiv carbohidrați, fibre și vitamine, susținând o dietă echilibrată pentru sugari.

Cum ar trebui să fie păstrat piureul pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat?

Trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat, ideal în frigider. Odată deschis, consumă-l în termen de 5-7 zile sau îngheață-l pentru păstrare pe termen lung.

Care sunt beneficiile consumului de piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat?

Acest piure pentru bebeluși este bogat în vitamine, fibre și carbohidrați, ajutând digestia, oferind energie și susținând creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugariilor.

Cât piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat pot consuma pe zi?

Dimensiunea porției recomandate este de aproximativ 100 de grame, care poate fi oferită de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate pentru sugari.

Câte calorii are 1 oz de Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat (28.4 g)?

1 oz de Piure pentru bebeluși, porumb și cartofi dulci, strecurat (28.4 g) conține aproximativ 19 kcal – 0.4 g proteine, 4.3 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric