Cratox AI
domino's 14" cheese pizza

Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual

🔥 257 Calorii
💪 10.8g Proteine
33.2g Carbohidrați
🥑 9g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual
Densitate energetică
Dens
257 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
17% Proteine · 52% Carbohidrați · 32% Grăsimi
Profil glicemic
GI ridicat
GI 70 · GL 22
Semnale notabile
Sărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

257
kcal/100g
Proteine
10.8g
Carbohidrați
33.2g
Grăsimi
9g
Index Glicemic:
70

Despre Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual

Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual este un produs popular cunoscut pentru amestecul său delicios de brânză deasupra unei cruste clasice aruncate manual. Această pizza provine din Statele Unite, unde a devenit un element de bază pentru iubitorii de pizza. Combinația de aluat și brânză creează o masă satisfăcătoare și reconfortantă care poate fi savurată în diverse ocazii, de la cine familiale casuale la petreceri și întâlniri.

Nutrițional, această pizza oferă un profil echilibrat cu un număr moderat de calorii de 257 calorii per 100 de grame. Conține 10.80 grame de proteine, care ajută la construirea și repararea mușchilor, alături de 33.20 grame de carbohidrați pentru o sursă rapidă de energie. Conținutul de grăsimi este moderat la 9.00 grame, făcând-o o opțiune gustoasă dar indulgentă. Cu diversele sale componente nutriționale, această pizza poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine.
Oferă energie rapidă din carbohidrați, benefică pentru stiluri de viață active.
Conține vitamine și minerale esențiale care susțin sănătatea generală.
Poate face parte din întâlniri sociale, sporind plăcerea și conexiunea.
Oferă o opțiune de confort food care poate îmbunătăți starea de spirit.
Poate ajuta la menținerea nivelurilor de energie în zilele aglomerate.
Conține calciu din brânză, susținând sănătatea oaselor.
Poate fi asociată cu legume pentru a crește aportul de fibre.
Versatilă în toppinguri, permițând personalizarea pentru a satisface nevoile dietetice.
Poate face parte dintr-o masă echilibrată atunci când este consumată cu garnituri mai sănătoase.

Combinații Recomandate

🥗
Pâine cu usturoi - completează aroma de brânză și adaugă o textură crocantă.
🥗
Salată Caesar - o garnitură proaspătă și crocantă care echilibrează greutatea pizzei.
🥗
Vin roșu - îmbunătățește aromele și adaugă o notă gourmet.
🥗
Aripioare de pui - o asociere clasică pentru o experiență de masă consistentă.
🥗
Salată de fructe - un contrast răcoritor față de bogăția pizzei.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 2-3 felii (aproximativ 150-200g).
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • Asociați cu o salată laterală pentru nutrienți și fibre suplimentare.
  • Optați pentru opțiuni de crustă din cereale integrale atunci când sunt disponibile pentru a crește fibra.
  • Limitați toppingurile suplimentare bogate în grăsimi sau sodiu pentru a menține echilibrul.
  • Considerați să împărțiți cu prietenii pentru a controla dimensiunile porțiilor.
  • Serviți cu băuturi cu calorii reduse pentru a completa masa.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Alegeți pizza care sunt făcute proaspăt cu ingrediente de calitate.
  • Optați pentru pizza cu o varietate de toppinguri pentru o masă echilibrată.
  • Verificați opțiunile de crustă fără gluten sau din cereale integrale dacă preferați.
  • Căutați pizza cu conținut mai scăzut de sodiu pentru beneficii pentru sănătate.
Păstrare
Păstrați pizza într-un loc răcoros și uscat. Refrigerati resturile prompt la sau sub 40°F (4°C).
Durată de valabilitate
Refrigerată, pizza durează 3-5 zile; congelată, poate dura până la 3 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite sau să considere opțiuni fără lactoză.
  • ⚠️Cei cu alergii la gluten ar trebui să opteze pentru cruste fără gluten.
  • ⚠️Persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu ar putea necesita să limiteze aportul.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate din cauza conținutului ridicat de calorii.
  • ⚠️Supra-consumarea poate contribui la creșterea nivelurilor de colesterol.
  • ⚠️Verificați întotdeauna pentru alergeni dacă mâncați în oraș sau comandați.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual?

Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual conține aproximativ 257 calorii per 100 de grame. Aceasta o face o opțiune potrivită pentru o masă moderată atunci când este consumată în porții adecvate.

Este Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual sănătoasă?

Această pizza poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este savurată cu moderație. Oferă proteine, calciu și vitamine esențiale, dar este important să fie echilibrată cu garnituri mai sănătoase și să nu fie consumată în exces.

Cum ar trebui păstrată Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual?

Păstrați orice resturi într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3-5 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, congelați pizza, care poate dura până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual?

Această pizza oferă o sursă bună de proteine, vitamine esențiale și minerale. Poate servi ca o opțiune convenabilă de masă care satisface poftele și poate fi savurată în medii sociale.

Câtă Pizza cu brânză DOMINO'S 14", Crustă clasică aruncată manual pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 2-3 felii, care oferă o aport echilibrat de calorii și nutrienți. Cu toate acestea, este important să luați în considerare dieta generală și nivelul de activitate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric