| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu carne și fructe, crustă groasă | Turnover sau hot pocket, pizza pocket |
|---|---|---|
| Calorii | 245 kcal | 244 kcal |
| Proteine | 10.6 g | 9.7 g |
| Carbohidrați | 29.1 g | 29.7 g |
| Grăsimi | 9.5 g | 9.6 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.7 g |
| Zaharuri | 3.7 g | 4.2 g |
| Sodiu | 556 mg | 466 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu carne și fructe, crustă groasă are 245 kcal la 100 g, cu 10.6 g proteine, 29.1 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu carne și fructe, crustă groasă (157 g) are aproximativ 385 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 245 kcal |
| Proteine | 10.6 g |
| Carbohidrați | 29.1 g |
| Grăsimi | 9.5 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zaharuri | 3.7 g |
| Sodiu | 556 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 157 g | 385 kcal |
| 1 personal size pizza | 220 g | 539 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1730 kcal |
| 1 medium pizza | 1013 g | 2482 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu carne și fructe, crustă groasă, este o delicatesă culinară care combină bogăția savuroasă a cărnii cu dulceața fructelor, toate așezate pe o crustă groasă și sățioasă. Acest preparat se crede că a avut originea în Italia, unde rețetele tradiționale de pizza au evoluat de-a lungul secolelor. A devenit o alegere populară în diverse bucătării din întreaga lume, reflectând adesea gusturile și ingredientele locale. Crusta groasă servește ca o bază consistentă, făcându-l o opțiune satisfăcătoare pentru mulți entuziaști ai pizzei.
Nutrițional, acest tip de pizza oferă un profil echilibrat, cu o cantitate moderată de proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu aproximativ 245 de calorii per 100 de grame, furnizează nutrienți esențiali care pot contribui la o dietă bine echilibrată. Combinația de carne și fructe nu doar că îmbunătățește aroma, dar adaugă și o varietate de vitamine și minerale. Această pizza poate fi savurată ca o masă sau o gustare, făcând-o versatilă pentru diferite ocazii.
Pizza cu carne și fructe, crustă groasă conține aproximativ 245 de calorii per 100 de grame, ceea ce o face o opțiune de masă cu calorii moderate, în funcție de dimensiunea porției.
Această pizza poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumată cu moderație, mai ales dacă este garnisită cu carne slabă și multe fructe și legume.
Trebuie păstrată într-un recipient etanș în frigider timp de 3-5 zile sau poate fi congelată timp de până la 3 luni.
Unele beneficii includ furnizarea de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale din toppingurile de fructe și o masă echilibrată atunci când este combinată cu garnituri sănătoase.
Moderația este cheia; savurarea a 1-2 felii mari (150-300g) de câteva ori pe săptămână poate fi inclusă într-o dietă echilibrată.
1 bucată de Pizza cu carne și fructe, crustă groasă (157 g) conține aproximativ 385 kcal – 16.6 g proteine, 45.7 g carbohidrați și 14.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 personal size pizza de Pizza cu carne și fructe, crustă groasă (220 g) conține aproximativ 539 kcal – 23.3 g proteine, 64 g carbohidrați și 20.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small pizza de Pizza cu carne și fructe, crustă groasă (706 g) conține aproximativ 1730 kcal – 74.8 g proteine, 205.4 g carbohidrați și 67.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).