| Nutrient (la 100 g) | Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor | Substituent de brânză, mozzarella |
|---|---|---|
| Calorii | 250 kcal | 248 kcal |
| Proteine | 10.1 g | 11.5 g |
| Carbohidrați | 23.9 g | 23.7 g |
| Grăsimi | 12.6 g | 12.2 g |
| Fibre | 1 g | 0 g |
| Zaharuri | 11.5 g | 23.7 g |
| Sodiu | 246 mg | 685 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor are 250 kcal la 100 g, cu 10.1 g proteine, 23.9 g carbohidrați și 12.6 g grăsimi. 3 bucăți de Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor (55 g) are aproximativ 138 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 250 kcal |
| Proteine | 10.1 g |
| Carbohidrați | 23.9 g |
| Grăsimi | 12.6 g |
| Fibre | 1 g |
| Zaharuri | 11.5 g |
| Sodiu | 246 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 3 bucăți | 55 g | 138 kcal |
| 1 order | 706 g | 1765 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Puiul dulce-acrișor este un preparat popular în bucătăria chineză care combină bucăți de pui prăjit cu un sos acrișor făcut din oțet, zahăr și diverse alte ingrediente. Originar din sudul Chinei, acest preparat a câștigat popularitate globală, în special în țările occidentale, unde este adesea servit cu orez sau legume. Fiecare îmbucătură oferă un echilibru plăcut de arome, făcându-l un favorit printre cei care caută o combinație de gusturi sărate și dulci. Din punct de vedere nutrițional, puiul dulce-acrișor este relativ moderat în calorii, oferind aproximativ 250 de calorii per 100 de grame. Conține 10.10 grame de proteine, esențiale pentru repararea și creșterea mușchilor, alături de 23.90 grame de carbohidrați, provenind în principal din sosul dulce. Preparatul conține, de asemenea, 12.60 grame de grăsimi, contribuind la aroma sa bogată. Deși poate fi savurat ca fel principal sau garnitură, controlul porțiilor este recomandat pentru a menține o dietă echilibrată.
Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor conține aproximativ 250 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu calorii moderate pentru o masă sau o gustare.
Puiul dulce-acrișor poate face parte dintr-o dietă sănătoasă dacă este consumat cu moderație. Oferă proteine pentru menținerea mușchilor, dar poate fi bogat în zahăr și grăsimi, așa că este recomandat să fie asociat cu legume sau orez brun pentru o masă echilibrată.
Ar trebui păstrat într-un recipient etanș în frigider la temperaturi între 0-4°C timp de până la 3-4 zile. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelat timp de 2-3 luni.
Consumul de pui dulce-acrișor oferă o sursă bună de proteine, esențială pentru repararea mușchilor, și oferă o experiență plăcută de gust. Poate fi savurat ca parte a unei diete echilibrate atunci când este combinat cu legume sau cereale integrale.
Se recomandă consumul de pui dulce-acrișor cu moderație, ideal 150-200 de grame de câteva ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată și a evita un aport excesiv de calorii.
3 bucăți de Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor (55 g) conțin aproximativ 138 kcal – 5.6 g proteine, 13.1 g carbohidrați și 6.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 order de Restaurant, chinezesc, pui dulce-acrișor (706 g) conține aproximativ 1765 kcal – 71.3 g proteine, 168.7 g carbohidrați și 89 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).