| Nutrient (la 100 g) | Sandviș cu biscuiți și cârnați, cu brânză | Sandwich cu brânză prăjită, brânză cheddar, pe pâine de grâu |
|---|---|---|
| Calorii | 370 kcal | 366 kcal |
| Proteine | 12.2 g | 14.4 g |
| Carbohidrați | 23.7 g | 24.4 g |
| Grăsimi | 25.1 g | 23.5 g |
| Fibre | 1.3 g | 2.8 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 2.9 g |
| Sodiu | 892 mg | 536 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandviș cu biscuiți și cârnați, cu brânză are 370 kcal la 100 g, cu 12.2 g proteine, 23.7 g carbohidrați și 25.1 g grăsimi. 1 regular de Sandviș cu biscuiți și cârnați, cu brânză (135 g) are aproximativ 500 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 370 kcal |
| Proteine | 12.2 g |
| Carbohidrați | 23.7 g |
| Grăsimi | 25.1 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 892 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 regular | 135 g | 500 kcal |
| 1 bucată mare | 205 g | 759 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandvișul cu biscuiți și cârnați cu brânză este un produs popular de mic dejun originar din sudul Statelor Unite. De obicei, constă dintr-un biscuit moale umplut cu o chiftea de cârnați savuroasă și o felie de brânză. Acest preparat reconfortant a evoluat de-a lungul anilor și este acum savurat în diverse forme în întreaga țară, fiind adesea servit în lanțuri de fast-food și restaurante de mic dejun. Combinația de biscuit sfărâmicios, cârnați aromati și brânză topită creează o masă satisfăcătoare, atât consistentă, cât și portabilă. Nutrițional, acest sandviș oferă un amestec de macronutrienți, contribuind la o dietă echilibrată. Cu aproximativ 370 calorii la 100g, conține 12.20g de proteine, făcându-l o sursă bună pentru construirea și repararea mușchilor. Sandvișul include, de asemenea, 23.70g de carbohidrați, oferind energie, și 25.10g de grăsimi, care provin în principal din cârnați și brânză. Este o alegere excelentă pentru un mic dejun rapid sau o gustare, mai ales atunci când este asociat cu fructe sau legume pentru nutrienți suplimentari.
Sandvișul cu biscuiți și cârnați cu brânză conține aproximativ 370 calorii la 100g. Acest conținut caloric poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare utilizate.
Sandvișul poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă proteine, vitamine și minerale, dar conținutul său ridicat de grăsimi ar trebui să fie luat în considerare. Asocieri cu fructe sau legume pot îmbunătăți profilul său nutrițional.
Pentru a păstra sandvișul cu biscuiți și cârnați cu brânză, păstrați-l la frigider dacă nu este consumat imediat. Poate rezista 3-5 zile în frigider sau poate fi congelat timp de până la 2 luni pentru o păstrare mai îndelungată.
Acest sandviș oferă o sursă bună de proteine, vitamine esențiale și minerale. Este convenabil și satisfăcător, făcându-l o alegere populară pentru un mic dejun rapid sau o gustare.
Se recomandă consumul sandvișului cu biscuiți și cârnați cu brânză de 1-2 ori pe săptămână. Dimensiunile porțiilor pot varia, dar un sandviș (aproximativ 150g) este o porție rezonabilă.
1 regular de Sandviș cu biscuiți și cârnați, cu brânză (135 g) conține aproximativ 500 kcal – 16.5 g proteine, 32 g carbohidrați și 33.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mare de Sandviș cu biscuiți și cârnați, cu brânză (205 g) conține aproximativ 759 kcal – 25 g proteine, 48.6 g carbohidrați și 51.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).