| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu biscuiți și cârnați | Sandwich cu brânză la grătar, brânză cheddar, pe pâine albă |
|---|---|---|
| Calorii | 372 kcal | 368 kcal |
| Proteine | 10.7 g | 13.4 g |
| Carbohidrați | 27.2 g | 26.4 g |
| Grăsimi | 24.5 g | 23.3 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 2.9 g |
| Sodiu | 870 mg | 541 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu biscuiți și cârnați are 372 kcal la 100 g, cu 10.7 g proteine, 27.2 g carbohidrați și 24.5 g grăsimi. 1 regular de Sandwich cu biscuiți și cârnați (110 g) are aproximativ 409 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 372 kcal |
| Proteine | 10.7 g |
| Carbohidrați | 27.2 g |
| Grăsimi | 24.5 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 870 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 regular | 110 g | 409 kcal |
| 1 bucată mare | 165 g | 614 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul cu biscuiți și cârnați este un aliment de bază iubit al bucătăriei sudice, combinând un biscuit sfărâmicios cu un chiftea de cârnați sărată, adesea servit ca o opțiune consistentă pentru micul dejun. Originar din Statele Unite, în special din sud, acest sandwich a câștigat popularitate în întreaga țară datorită gustului său delicios și convenienței, făcându-l un favorit pe meniurile de mic dejun și în restaurantele fast-food. Nutrițional, sandwich-ul cu biscuiți și cârnați oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, cu un număr de calorii de 372 per 100g. Conține 10.70g de proteine, care susțin construirea și repararea mușchilor, alături de 27.20g de carbohidrați care servesc ca sursă principală de energie. Sandwich-ul include, de asemenea, 24.50g de grăsimi, contribuind la gustul său bogat și la sațietate. Cu combinația sa de nutrienți, poate fi savurat ca o opțiune satisfăcătoare pentru masă, în special pentru cei pe fugă.
Un sandwich cu biscuiți și cârnați conține aproximativ 372 calorii per 100 de grame, ceea ce îl face o opțiune bogată în calorii care oferă energie substanțială, mai ales pentru micul dejun.
Deși sandwich-ul cu biscuiți și cârnați oferă proteine și nutrienți esențiali, conținutul său ridicat de calorii și grăsimi înseamnă că ar trebui să fie consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Păstrați sandwich-ul cu biscuiți și cârnați într-un recipient etanș în frigider timp de 3-5 zile sau congelați-l timp de până la 2-3 luni pentru a-i menține prospețimea.
Sandwich-ul oferă proteine și vitamine esențiale precum B12 și fier, contribuind la repararea mușchilor și la sănătatea generală, fiind totodată o opțiune convenabilă pentru masă.
Se recomandă să savurați un sandwich cu biscuiți și cârnați de 1-2 ori pe săptămână, având în vedere nevoile dumneavoastră dietetice generale și aportul caloric.
1 regular de Sandwich cu biscuiți și cârnați (110 g) conține aproximativ 409 kcal – 11.8 g proteine, 29.9 g carbohidrați și 27 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mare de Sandwich cu biscuiți și cârnați (165 g) conține aproximativ 614 kcal – 17.7 g proteine, 44.9 g carbohidrați și 40.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).