| Nutrient (la 100 g) | Sandviș cu unt de arahide și gem, produs comercial congelat fără coajă | Tort cu pâlnie cu zahăr |
|---|---|---|
| Calorii | 361 kcal | 353 kcal |
| Proteine | 11.4 g | 7.9 g |
| Carbohidrați | 45.2 g | 43.5 g |
| Grăsimi | 16.6 g | 16.6 g |
| Fibre | 2.8 g | 1 g |
| Zaharuri | 15 g | 15.9 g |
| Sodiu | 368 mg | 278 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandviș cu unt de arahide și gem, produs comercial congelat fără coajă are 361 kcal la 100 g, cu 11.4 g proteine, 45.2 g carbohidrați și 16.6 g grăsimi. 1 sandviș de Sandviș cu unt de arahide și gem, produs comercial congelat fără coajă (60 g) are aproximativ 217 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 361 kcal |
| Proteine | 11.4 g |
| Carbohidrați | 45.2 g |
| Grăsimi | 16.6 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Zaharuri | 15 g |
| Sodiu | 368 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 60 g | 217 kcal |
| 100 g | 100 g | 361 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandvișul cu unt de arahide și gem, în special produsul comercial congelat fără coajă, este o alegere alimentară convenabilă și populară care combină textura cremoasă a untului de arahide cu dulceața gemului, toate între două felii de pâine, care în acest caz, nu au coajă pentru a facilita consumul. Originar din America de Nord, acest sandviș a devenit un aliment de bază în multe gospodării, apreciat pentru prepararea rapidă și gustul satisfăcător, făcându-l un favorit atât pentru copii, cât și pentru adulți. Versiunea congelată oferă avantajul suplimentar al unei durate lungi de valabilitate și accesibilitate rapidă, permițând o gustare sau o masă fără bătăi de cap.
Nutrițional, acest produs oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, livrând 361 calorii per 100 de grame. Conține 11.40 grame de proteine, contribuind la repararea și creșterea mușchilor, și 45.20 grame de carbohidrați, provenind în principal din pâine și gem. Cu 16.60 grame de grăsimi, este important de menționat că acestea includ grăsimi sănătoase din untul de arahide. În plus, acest sandviș este adesea îmbogățit cu vitamine și minerale, făcându-l nu doar o opțiune delicioasă, ci și o sursă de nutrienți esențiali, potrivit pentru o masă sau o gustare rapidă pe fugă.
Sandvișul cu unt de arahide și gem conține aproximativ 361 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune bogată în calorii, potrivită pentru energie rapidă.
Da, acest sandviș poate fi sănătos atunci când este consumat cu moderație. Oferă un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, împreună cu vitamine și minerale esențiale.
Păstrați sandvișul în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin. Odată decongelat, ar trebui consumat în termen de 3-5 zile, dacă este păstrat la frigider.
Acest sandviș oferă o sursă rapidă de energie, este bogat în proteine și grăsimi sănătoase și este convenabil pentru mese pe fugă, făcându-l atractiv pentru stilurile de viață aglomerate.
Se recomandă consumul acestui sandviș cu moderație, aproximativ 1-2 porții pe zi, în funcție de nevoile dietetice generale și de aportul caloric.
1 sandviș de Sandviș cu unt de arahide și gem, produs comercial congelat fără coajă (60 g) conține aproximativ 217 kcal – 6.8 g proteine, 27.1 g carbohidrați și 10 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).