| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă | Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine integrală |
|---|---|---|
| Calorii | 259 kcal | 257 kcal |
| Proteine | 13.6 g | 14.7 g |
| Carbohidrați | 25.7 g | 23.7 g |
| Grăsimi | 11 g | 11.2 g |
| Fibre | 1.2 g | 2.8 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 2.7 g |
| Sodiu | 702 mg | 697 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă are 259 kcal la 100 g, cu 13.6 g proteine, 25.7 g carbohidrați și 11 g grăsimi. 1 regular de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă (115 g) are aproximativ 298 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 259 kcal |
| Proteine | 13.6 g |
| Carbohidrați | 25.7 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 702 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 regular | 115 g | 298 kcal |
| 1 bucată mare | 175 g | 453 kcal |
| 1 miniature/slider | 60 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 259 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Un sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă este un element de bază clasic în deli, care a avut originea în comunitățile evreiești din Europa de Est. Preparatul conține piept de vită conservat, care este de obicei condimentat cu condimente și sare, apoi gătit lent până devine fraged. Servit între felii de pâine albă moale, acest sandwich a devenit o alegere populară în deli și restaurante din diverse culturi, adesea însoțit de muștar sau varză murată pentru un plus de aromă.
Nutrițional, un sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă este o opțiune consistentă pentru masă, oferind o sursă bună de proteine, vitamine esențiale și minerale. Cu aproximativ 259 calorii la 100 de grame, conține 13.6 grame de proteine, 25.7 grame de carbohidrați și 11 grame de grăsimi. Acest sandwich poate fi o alegere sățioasă pentru prânz sau cină, iar atunci când este asociat cu legume sau o salată, poate contribui la o dietă echilibrată.
Un sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă conține aproximativ 259 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune consistentă pentru masă. Numărul de calorii poate varia în funcție de ingredientele specifice utilizate, cum ar fi tipul de pâine și orice condimente adăugate.
Deși un sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă poate oferi nutrienți benefici precum proteine și fier, ar trebui consumat cu moderație din cauza conținutului său de sodiu și grăsimi. Asocieri cu legume și alegerea pâinii integrale pot îmbunătăți profilul său nutrițional.
Păstrați orice sandwich rămas cu carne de vită conservată într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3-5 zile. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelat; totuși, se recomandă consumarea acestuia în termen de 2-3 luni pentru cea mai bună calitate.
Consumul unui sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv o sursă bogată de proteine pentru repararea mușchilor, fier pentru transportul oxigenului și vitamina B12 pentru funcția nervoasă. Poate fi o alegere convenabilă pentru masă care satisface foamea și oferă nutrienți esențiali.
Se recomandă să savurați un sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă cu moderație, de obicei nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Această frecvență ajută la gestionarea consumului de sodiu, permițându-vă să vă bucurați de aromele sale.
1 regular de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă (115 g) conține aproximativ 298 kcal – 15.6 g proteine, 29.6 g carbohidrați și 12.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mare de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă (175 g) conține aproximativ 453 kcal – 23.8 g proteine, 45 g carbohidrați și 19.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 miniature/slider de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă (60 g) conține aproximativ 155 kcal – 8.2 g proteine, 15.4 g carbohidrați și 6.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).