| Nutrient (la 100 g) | Burrito, porc, brânză | Burrito, carne de vită, brânză |
|---|---|---|
| Calorii | 268 kcal | 267 kcal |
| Proteine | 12.9 g | 13.3 g |
| Carbohidrați | 28.3 g | 28.3 g |
| Grăsimi | 11 g | 10.7 g |
| Fibre | 2 g | 2 g |
| Zaharuri | 2.2 g | 2.2 g |
| Sodiu | 451 mg | 454 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Burrito, porc, brânză are 268 kcal la 100 g, cu 12.9 g proteine, 28.3 g carbohidrați și 11 g grăsimi. 1 cană de Burrito, porc, brânză (120 g) are aproximativ 322 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 268 kcal |
| Proteine | 12.9 g |
| Carbohidrați | 28.3 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Fibre | 2 g |
| Zaharuri | 2.2 g |
| Sodiu | 451 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 120 g | 322 kcal |
| 1 miniature | 95 g | 255 kcal |
| 1 small/regular | 190 g | 509 kcal |
| 1 bucată mare | 285 g | 764 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Burrito, porc, brânză este un preparat savuros care combină carne de porc fragedă, brânză topită și o varietate de condimente, toate învelite într-o tortilla moale. Originar din bucătăria mexicană, burrito-urile au câștigat o popularitate imensă în diverse culturi și sunt adesea savurate ca o opțiune de masă convenabilă. Versatilitatea lor permite numeroase variații, făcându-le un favorit printre mulți. Tradițional, burrito-urile pot fi umplute cu o varietate de ingrediente, dar combinația de porc și brânză oferă un profil de aromă bogat și satisfăcător care atrage atât iubitorii de carne, cât și pe cei de brânză. Nutrițional, burrito-urile făcute cu porc și brânză oferă o sursă echilibrată de macronutrienți, inclusiv proteine, carbohidrați și grăsimi. Într-o porție de 100 de grame, acest preparat conține aproximativ 268 de calorii, cu 12.90g de proteine, 28.30g de carbohidrați și 11.00g de grăsimi. Acest lucru îl face o opțiune rezonabilă pentru cei care doresc să își alimenteze corpul cu nutrienți de calitate. Preparatul conține, de asemenea, vitamine și minerale esențiale, contribuind la o dietă bine echilibrată atunci când este consumat ca parte a unui plan de masă echilibrat.
Burrito, porc, brânză conține aproximativ 268 calorii la 100 de grame. Această valoare calorică poate varia în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare. Este important să verificați eticheta nutrițională, dacă este disponibilă.
Da, Burrito, porc, brânză poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă nutrienți esențiali precum proteine, fier și vitamina B12. Totuși, este bine să-l echilibrați cu legume și alte grupe alimentare.
Burrito, porc, brânză ar trebui păstrat în frigider la o temperatură de 4°C (39°F) sau mai mică. Dacă este congelat, poate fi păstrat timp de până la 2-3 luni. Asigurați-vă întotdeauna că este sigilat pentru a menține prospețimea.
Consumul de Burrito, porc, brânză oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă bună de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru energie și o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi adaptată la gusturile individuale.
O porție recomandată de Burrito, porc, brânză este de aproximativ 150 de grame, care oferă o aport echilibrat de calorii și nutrienți. Este recomandat să-l savurați de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete variate.
1 cană de Burrito, porc, brânză (120 g) conține aproximativ 322 kcal – 15.5 g proteine, 34 g carbohidrați și 13.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 miniature de Burrito, porc, brânză (95 g) conține aproximativ 255 kcal – 12.3 g proteine, 26.9 g carbohidrați și 10.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small/regular de Burrito, porc, brânză (190 g) conține aproximativ 509 kcal – 24.5 g proteine, 53.8 g carbohidrați și 20.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).