| Nutrient (la 100 g) | Sos, pesto, MEZZETTA | Sos de hrean |
|---|---|---|
| Calorii | 496 kcal | 503 kcal |
| Proteine | 6.7 g | 1.1 g |
| Carbohidrați | 5.1 g | 10 g |
| Grăsimi | 49.9 g | 50.9 g |
| Fibre | 1.3 g | 1 g |
| Zaharuri | 1.3 g | 9 g |
| Sodiu | 897 mg | 730 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sos, pesto, MEZZETTA are 496 kcal la 100 g, cu 6.7 g proteine, 5.1 g carbohidrați și 49.9 g grăsimi. 0.25 căni de Sos, pesto, MEZZETTA (60 g) are aproximativ 298 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 496 kcal |
| Proteine | 6.7 g |
| Carbohidrați | 5.1 g |
| Grăsimi | 49.9 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zaharuri | 1.3 g |
| Sodiu | 897 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.25 căni | 60 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sos, pesto, MEZZETTA este un condiment italian plin de aromă, făcut în principal din busuioc, usturoi, ulei de măsline și nuci, tradițional pinoli. Originar din regiunea Liguria din Italia, pesto a devenit un element de bază în multe bucătării din întreaga lume, cunoscut pentru culoarea sa verde vibrantă și profilul aromatic. Acest sos este adesea folosit ca un unt, dressing pentru paste sau un îmbunătățitor de aromă pentru carne și legume la grătar, aducând o notă de Italia în mesele de zi cu zi. Nutrițional, pesto este bogat în grăsimi sănătoase datorită conținutului său de ulei de măsline și nuci, oferind o sursă semnificativă de energie cu 496 calorii la 100 de grame. Oferă o cantitate moderată de proteine și carbohidrați, făcându-l o adăugare versatilă la diverse preparate. Sosul este sărăcă în zaharuri și sodiu, făcându-l o opțiune sănătoasă pentru inimă. Ideal pentru cei care doresc să adauge aromă fără calorii excesive, pesto servește ca un complement delicios pentru salate, sandvișuri și preparate din paste, contribuind în același timp cu nutrienți benefici la dietă.
Sos, pesto, MEZZETTA conține 496 calorii la 100 de grame, ceea ce îl face un condiment bogat în calorii. Folosiți-l cu moderație pentru a îmbunătăți preparatele fără a crește semnificativ aportul caloric.
Da, Sos, pesto, MEZZETTA poate fi considerat sănătos atunci când este consumat cu moderație. Este bogat în grăsimi sănătoase, sărăcă în zaharuri și oferă vitamine și minerale benefice, făcându-l o adăugare nutrițională la diverse mese.
Sos, pesto, MEZZETTA ar trebui păstrat într-un loc răcoros și întunecat, iar după deschidere, trebuie refrigerat. Poate dura aproximativ 7-10 zile la frigider și poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Consumul de Sos, pesto, MEZZETTA oferă mai multe beneficii, inclusiv grăsimi sănătoase care susțin sănătatea inimii, antioxidanți din busuioc care pot reduce stresul oxidativ și vitamine esențiale care contribuie la bunăstarea generală.
Se recomandă consumul de Sos, pesto, MEZZETTA cu moderație, cu o porție de aproximativ 50g (aproximativ 2 linguri) fiind adecvată, de 2-3 ori pe săptămână, pentru a echilibra aroma și aportul caloric.
0.25 căni de Sos, pesto, MEZZETTA (60 g) conține aproximativ 298 kcal – 4 g proteine, 3.1 g carbohidrați și 29.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).