| Nutrient (la 100 g) | Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă | Suc de lămâie, 100%, proaspăt stors |
|---|---|---|
| Calorii | 21 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.3 g |
| Carbohidrați | 6.7 g | 6.9 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.3 g |
| Zaharuri | 1.4 g | 2.5 g |
| Sodiu | 16 mg | 1 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă are 21 kcal la 100 g, cu 0.3 g proteine, 6.7 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi. 1 drop de Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă (0.1 g) are aproximativ 0 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 21 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carbohidrați | 6.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zaharuri | 1.4 g |
| Sodiu | 16 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 drop | 0.1 g | 0 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 0.9 g | 0 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sucul de lime, 100%, la conservă sau în sticlă, este un lichid concentrat extras din lime proaspete, care sunt fructe citrice verzi mici cunoscute pentru aroma lor acrișoară și vibrantă. Originar din Asia de Sud-Est, limele au fost cultivate de secole și sunt acum cultivate pe scară largă în regiunile tropicale și subtropicale din întreaga lume. Sucul de lime este utilizat frecvent în aplicații culinare, băuturi și ca un îmbunătățitor de aromă în diverse preparate datorită gustului său răcoritor și acidității ridicate. Din punct de vedere nutrițional, sucul de lime este sărăcă în calorii, având doar 21 de calorii la 100g, ceea ce îl face o adăugare fără vinovăție la mese. Conține aproximativ 0.30g de proteină, 6.70g de carbohidrați și 0.20g de grăsimi. Bogat în vitamina C și antioxidanți, sucul de lime poate oferi diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv suport imunitar și îmbunătățirea sănătății pielii. Gustul său acrișor îl face un ingredient popular în cocktailuri, dressinguri pentru salate, marinade și deserturi, îmbunătățind atât gustul, cât și valoarea nutrițională.
Sucul de lime, 100%, la conservă sau în sticlă conține aproximativ 21 de calorii la 100g. Această valoare calorică scăzută îl face o alegere excelentă pentru cei care doresc să îmbunătățească aromele fără a adăuga calorii semnificative dietei lor.
Da, sucul de lime este considerat sănătos datorită conținutului său ridicat de vitamina C, antioxidanți și număr scăzut de calorii. Susține funcția imunitară, ajută la digestie și poate îmbunătăți absorbția fierului din alimente.
După deschidere, sucul de lime trebuie refrigerat pentru a menține prospețimea. Cutii sau sticle neopenite pot fi păstrate într-un loc răcoros și uscat. Dacă este congelat, asigurați-vă că este într-un recipient etanș pentru a evita arderea la congelator.
Sucul de lime oferă numeroase beneficii, inclusiv stimularea sistemului imunitar, ajutarea digestiei și furnizarea de antioxidanți. De asemenea, poate îmbunătăți absorbția fierului și este sărăcă în calorii, ceea ce îl face benefic pentru gestionarea greutății.
O porție recomandată este de aproximativ 30ml (2 linguri) de câteva ori pe săptămână. Cu toate acestea, moderatia este cheia datorită acidității sale, care poate afecta smalțul dinților.
1 drop de Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă (0.1 g) conține aproximativ 0 kcal – 0 g proteine, 0 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă (0.9 g) conține aproximativ 0 kcal – 0 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Suc de lime, 100%, la conservă sau în sticlă (31 g) conține aproximativ 7 kcal – 0.1 g proteine, 2.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).