| Nutrient (la 100 g) | Sundae de înghețată, sos de ciocolată cald | Plăcintă cu cremă de banane, preparată din amestec |
|---|---|---|
| Calorii | 243 kcal | 251 kcal |
| Proteine | 3.7 g | 3.4 g |
| Carbohidrați | 31.9 g | 31.6 g |
| Grăsimi | 11.2 g | 12.9 g |
| Fibre | 1.1 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 23.9 g | 0 g |
| Sodiu | 137 mg | 290 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sundae de înghețată, sos de ciocolată cald are 243 kcal la 100 g, cu 3.7 g proteine, 31.9 g carbohidrați și 11.2 g grăsimi. 1 cană de Sundae de înghețată, sos de ciocolată cald (140 g) are aproximativ 340 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 243 kcal |
| Proteine | 3.7 g |
| Carbohidrați | 31.9 g |
| Grăsimi | 11.2 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 23.9 g |
| Sodiu | 137 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 140 g | 340 kcal |
| 1 sundae | 180 g | 437 kcal |
| 100 g | 100 g | 243 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sundae de înghețată cu sos de ciocolată cald este un desert clasic care a apărut în Statele Unite la sfârșitul secolului al XIX-lea. Compus în mod tradițional dintr-o porție de înghețată acoperită cu sirop, nuci, frișcă și cireșe, sundae-ul a evoluat în numeroase variații, sosul de ciocolată cald fiind unul dintre cele mai iubite toppinguri. Această delicatesă indulgentă oferă o combinație încântătoare de texturi reci și cremoase asociate cu un sos de ciocolată cald și bogat. Nutrițional, o porție de 100g de sundae de înghețată cu sos de ciocolată cald conține aproximativ 243 calorii, făcându-l o delicatesă moderată pentru cei care iubesc deserturile. Fiecare porție oferă aproximativ 3.7 grame de proteină, 31.9 grame de carbohidrați și 11.2 grame de grăsimi, inclusiv grăsimi saturate. Deși este plăcut de sărbători speciale, se recomandă consumul acestui desert cu moderație din cauza conținutului său mai ridicat de zahăr și grăsimi, făcându-l mai potrivit ca o indulgentă ocazională decât ca un aliment de bază în nutriția zilnică.
Un sundae de înghețată cu sos de ciocolată cald conține aproximativ 243 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia în funcție de ingredientele specifice și dimensiunile porțiilor utilizate.
Deși sundaele de înghețată pot fi o delicatesă plăcută, ele sunt bogate în zahăr și grăsimi, ceea ce le face mai puțin sănătoase dacă sunt consumate regulat. Totuși, pot fi savurate cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, mai ales când sunt asociate cu fructe sau nuci.
Sundaele de înghețată ar trebui păstrate în congelator la temperaturi sub -18°C (0°F) pentru a-și menține textura și a preveni formarea cristalelor de gheață. Este cel mai bine să fie consumate în termen de două săptămâni de la preparare pentru un gust optim.
Consumul de sundaele de înghețată poate oferi un impuls rapid de energie, contribuind la plăcere și experiențe sociale, și oferind o modalitate de a te răsfăța cu lactate. Prezența antioxidanților în toppingurile de ciocolată poate oferi, de asemenea, unele beneficii pentru sănătate.
Se recomandă să te bucuri de sundaele de înghețată cu moderație, ideal 1-2 porții pe săptămână. O porție de aproximativ 150 de grame este o porție rezonabilă pentru majoritatea oamenilor, având în vedere echilibrul general al dietei.
1 cană de Sundae de înghețată, sos de ciocolată cald (140 g) conține aproximativ 340 kcal – 5.2 g proteine, 44.7 g carbohidrați și 15.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 sundae de Sundae de înghețată, sos de ciocolată cald (180 g) conține aproximativ 437 kcal – 6.7 g proteine, 57.4 g carbohidrați și 20.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).