| Nutrient (la 100 g) | Supă de pui cu legume, conservată | Piure pentru bebeluși, cină, tăiței cu vită |
|---|---|---|
| Calorii | 61 kcal | 57 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 2.5 g |
| Carbohidrați | 7 g | 7.3 g |
| Grăsimi | 2.3 g | 1.9 g |
| Fibre | 0.7 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 1.3 g | 1.4 g |
| Sodiu | 706 mg | 26 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de pui cu legume, conservată are 61 kcal la 100 g, cu 2.9 g proteine, 7 g carbohidrați și 2.3 g grăsimi. 0.5 căni de Supă de pui cu legume, conservată (121 g) are aproximativ 74 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 61 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carbohidrați | 7 g |
| Grăsimi | 2.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zaharuri | 1.3 g |
| Sodiu | 706 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 121 g | 74 kcal |
| 1 conservă | 303 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă de pui cu legume, conservată este un fel de mâncare convenabil și nutritiv care combină pui, diverse legume și supă într-o opțiune de masă consistentă. Originară din rețete tradiționale, această supă a fost un aliment de bază în multe gospodării, mai ales ca o soluție rapidă pentru stiluri de viață ocupate. Supele conservate oferă o modalitate practică de a savura arome reconfortante fără angajamentul de timp al versiunilor făcute în casă, făcându-le o alegere populară în bucătăria modernă. Nutrițional, supa de pui cu legume este săracă în calorii, dar oferă un echilibru de macronutrienți, având aproximativ 61 calorii per 100g. Conține 2.9g de proteine, făcând-o o sursă decentă pentru repararea mușchilor, în timp ce cei 7g de carbohidrați provin în principal din legume. Cu doar 2.3g de grăsimi, servește ca o opțiune de masă săracă în grăsimi care poate fi savurată în diverse diete. Această supă este ideală pentru un prânz ușor sau ca antreu, fiind ușor de asociat cu pâine din cereale integrale sau salate pentru o masă completă.
Supă de pui cu legume, conservată conține aproximativ 61 calorii per 100 de grame, ceea ce o face o opțiune alimentară cu conținut scăzut de calorii care se potrivește bine într-o dietă echilibrată.
Da, această supă este sănătoasă deoarece oferă nutrienți esențiali, fiind în același timp săracă în calorii și grăsimi. Conține proteine din pui și o varietate de vitamine din legume, susținând sănătatea generală.
Supă conservată neîntreținută ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, trebuie refrigerată și consumată în termen de 3-4 zile pentru a menține calitatea și siguranța.
Consumul acestei supe oferă hidratare, nutrienți esențiali și o opțiune de masă cu conținut scăzut de calorii. Susține sănătatea digestivă datorită conținutului de fibre și poate fi o alegere reconfortantă în timpul bolii.
Este în general sigur să te bucuri de o cană (250g) de supă de pui cu legume conservată pe zi ca parte a unei diete echilibrate, dar cei cu restricții dietetice specifice ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății.
0.5 căni de Supă de pui cu legume, conservată (121 g) conține aproximativ 74 kcal – 3.5 g proteine, 8.5 g carbohidrați și 2.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă de pui cu legume, conservată (303 g) conține aproximativ 185 kcal – 8.8 g proteine, 21.2 g carbohidrați și 7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).