Cratox AI
soup healthy choice chicken

Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă

🔥 41 Calorii
💪 3.7g Proteine
5.2g Carbohidrați
🥑 0.6g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Supe & Ciorbe
Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă
Densitate energetică
Ușor
41 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
36% Proteine · 51% Carbohidrați · 13% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 43 · GL 2
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

41
kcal/100g
Proteine
3.7g
Carbohidrați
5.2g
Grăsimi
0.6g
Index Glicemic:
43

Despre Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă

Supă HEALTHY CHOICE cu tăiței de pui este o opțiune convenabilă de supă la conservă care combină bucăți fragede de pui, tăiței de ou și un amestec de legume într-un bulion savuros. Provenind din rețete tradiționale de casă, această supă oferă o masă reconfortantă care este atât satisfăcătoare, cât și hrănitoare. Ea întruchipează esența supei clasice cu tăiței de pui, fiind concepută cu consumatorii conștienți de sănătate în minte, făcând-o o alegere populară pentru persoanele ocupate și familiile care caută mese nutritive în mișcare. Din punct de vedere nutrițional, această supă este săracă în calorii, având doar 41 de calorii per 100 de grame, în principal datorită compoziției sale bogate în apă. Oferă o cantitate modestă de proteină de 3.7 grame, făcând-o o opțiune bună pentru cei care doresc să mențină masa musculară. Cu 5.2 grame de carbohidrați, inclusiv 4.2 grame de zahăr, oferă o sursă rapidă de energie. În plus, conținutul său scăzut de grăsimi (0.6 grame) și absența colesterolului o fac o alegere sănătoasă pentru inimă. Această supă este ideală pentru o masă ușoară sau o gustare și se potrivește bine cu pâine integrală sau o salată proaspătă pentru o dietă echilibrată.

Beneficii pentru Sănătate

Susține hidratarea datorită conținutului ridicat de apă.
Oferă o sursă de proteină slabă pentru a ajuta la repararea mușchilor.
Conține vitamine și minerale din legume, îmbunătățind aportul general de nutrienți.
Opțiune săracă în calorii, potrivită pentru gestionarea greutății.
Ușor de digerat, fiind blând cu stomacul.
Preparare convenabilă a mesei, ideală pentru prânzuri sau cine rapide.
Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală sau gripă datorită supelor calde.
Conține carbohidrați pentru o reîncărcare rapidă a energiei.
Poate fi un aliment reconfortant care promovează bunăstarea emoțională.
Potrivit pentru diverse planuri dietetice, inclusiv diete sărace în grăsimi și calorii.

Combinații Recomandate

🥗
Pâine integrală - completează aromele supei și adaugă fibre.
🥗
Salată proaspătă - oferă vitamine și minerale suplimentare.
🥗
Crackers - adaugă crocănțeală și textură mesei.
🥗
Sandwich cu brânză la grătar - o asociere clasică pentru o masă consistentă.
🥗
Legume la abur - îmbunătățește valoarea nutrițională și adaugă varietate.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 cană medie (aproximativ 240g)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Încălziți supa într-o cratiță pentru cel mai bun gust.
  • Adăugați ierburi proaspete precum pătrunjel sau cimbru pentru un plus de aromă.
  • Serviți cu o felie de pâine integrală pentru o masă echilibrată.
  • Decorați cu piper negru sau fulgi de chili pentru un plus de condiment.
  • Refrigerati resturile în termen de două ore de la deschidere.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați conserve care nu au denivelări sau rugină.
  • Verificați data de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Căutați un etichetă care indică un conținut scăzut de sodiu, dacă este preferat.
  • Alegeți conserve cu ingrediente clare și minime pentru o calitate mai bună.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 2 ani neopenită; refrigerati resturile și consumați în termen de 3-5 zile.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii specifice la pui sau grâu ar trebui să evite.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei care urmează diete cu sodiu restricționat fără a verifica conținutul de sodiu.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport ridicat de sodiu.
  • ⚠️Asigurați-vă că încălziți bine înainte de consum pentru a evita bolile transmise prin alimente.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă?

Supă HEALTHY CHOICE cu tăiței de pui conține 41 de calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru cei care monitorizează aportul caloric.

Este Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă sănătoasă?

Da, această supă este considerată sănătoasă datorită conținutului său scăzut de calorii, grăsimi reduse și proteină moderată, împreună cu prezența legumelor, care oferă nutrienți esențiali.

Cum ar trebui păstrată Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă?

Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, consumându-le în termen de 3-5 zile.

Care sunt beneficiile consumului de Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă?

Supă oferă hidratare, este săracă în calorii și conține proteină pentru menținerea mușchilor, împreună cu vitamine și minerale din legumele incluse, făcând-o o opțiune nutritivă.

Câtă Supă, HEALTHY CHOICE Supă cu tăiței de pui, conservă pot mânca pe zi?

O porție recomandată este o cană medie (aproximativ 240g), care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric