| Nutrient (la 100 g) | SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan | Supă, HEALTHY CHOICE Supă de legume din grădină, conservată |
|---|---|---|
| Calorii | 51 kcal | 51 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.1 g |
| Carbohidrați | 9.7 g | 10 g |
| Grăsimi | 1.1 g | 0.2 g |
| Fibre | 3.1 g | 1.9 g |
| Zaharuri | 4.2 g | 2.1 g |
| Sodiu | 148 mg | 195 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan are 51 kcal la 100 g, cu 2 g proteine, 9.7 g carbohidrați și 1.1 g grăsimi. 10 oz 1 pouch de SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan (283 g) are aproximativ 144 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 51 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carbohidrați | 9.7 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Zaharuri | 4.2 g |
| Sodiu | 148 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 10 oz 1 pouch | 283 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan este o supă plină de aromă și nutritivă care reflectă tradițiile culinare vibrante ale Marocului. Acest preparat consistent are năutul ca ingredient principal, cunoscut pentru versatilitatea și beneficiile sale pentru sănătate. Supa este de obicei condimentată cu un amestec de condimente precum chimen, coriandru și boia, oferindu-i un gust distinctiv care captează esența bucătăriei marocane. Cu o istorie bogată și o semnificație culturală, supa de năut marocan este savurată de mulți din întreaga lume ca o masă reconfortantă.
Nutrițional, SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan este scăzută în calorii, oferind doar 51 de calorii la 100 de grame. Oferă un profil echilibrat de macronutrienți, inclusiv 2.00g de proteină, 9.70g de carbohidrați și 1.10g de grăsimi, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care caută o opțiune sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii. Supa este de asemenea o sursă bună de fibre dietetice, care ajută la digestie și promovează sațietatea. Cu aromele sale bogate și beneficiile nutriționale, poate fi savurată ca o masă ușoară sau o gustare hrănitoare.
SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan conține aproximativ 51 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru cei care doresc să mențină sau să piardă în greutate, în timp ce se bucură de mese pline de aromă.
Da, SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan este sănătoasă, deoarece are un conținut scăzut de calorii, este bogată în fibre și oferă nutrienți esențiali. Proteina sa pe bază de plante și antioxidanții contribuie la sănătatea generală și bunăstarea.
După deschidere, păstrați SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan în frigider într-un recipient etanș timp de până la 5-7 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, poate fi congelată timp de până la 6-12 luni.
Consumul de SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă, calorii scăzute pentru gestionarea greutății și o gamă bogată de vitamine și minerale care susțin bunăstarea generală.
Se recomandă să savurați SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan cu moderație, cu o porție de aproximativ 250 de grame (1 cană medie) de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
10 oz 1 pouch de SUPĂ INTELIGENTĂ, Năut Marocan (283 g) conțin aproximativ 144 kcal – 5.7 g proteine, 27.5 g carbohidrați și 3.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).