| Nutrient (la 100 g) | Supă, picantă și acrișoară, restaurant chinezesc | Supă, fond, pui |
|---|---|---|
| Calorii | 39 kcal | 36 kcal |
| Proteine | 2.6 g | 2.5 g |
| Carbohidrați | 4.3 g | 3.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibre | 0.5 g | 0 g |
| Zaharuri | 0.4 g | 1.6 g |
| Sodiu | 376 mg | 143 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, picantă și acrișoară, restaurant chinezesc are 39 kcal la 100 g, cu 2.6 g proteine, 4.3 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi. 1 cană de Supă, picantă și acrișoară, restaurant chinezesc (233 g) are aproximativ 91 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 39 kcal |
| Proteine | 2.6 g |
| Carbohidrați | 4.3 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zaharuri | 0.4 g |
| Sodiu | 376 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 233 g | 91 kcal |
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă picantă și acrișoară este un fel de mâncare tradițional chinezesc cunoscut pentru aromele sale îndrăznețe și echilibrul distinctiv între elementele picante și acrișoare. Originară din bucătăria Sichuan, această supă include de obicei ingrediente precum ciuperci, tofu, mlădițe de bambus și un bulion aromat condimentat cu oțet și piper alb. Este adesea savurată în restaurantele chinezești din întreaga lume și este considerată adesea un aperitiv de bază în diningul chinezesc.
Nutrițional, supa picantă și acrișoară este relativ săracă în calorii, oferind aproximativ 39 de calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune ușoară, dar satisfăcătoare. Conține aproximativ 2.6 grame de proteină, 4.3 grame de carbohidrați și 1.2 grame de grăsimi pe porție. Supa este, de asemenea, o sursă de aromă fără calorii excesive, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care doresc să mențină o dietă sănătoasă. În plus, ingredientele sale pot contribui la diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv ajutarea digestiei și furnizarea de antioxidanți.
Supă picantă și acrișoară conține aproximativ 39 de calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune de aperitiv cu conținut scăzut de calorii.
Da, supa picantă și acrișoară poate fi considerată sănătoasă datorită numărului scăzut de calorii și prezenței ingredientelor bogate în nutrienți care ajută digestia și oferă antioxidanți.
Supa ar trebui păstrată într-un recipient etanș în frigider la temperaturi între 0-4°C. Consumați în termen de 3-4 zile pentru cea mai bună calitate.
Supa oferă numeroase beneficii, cum ar fi ajutarea digestiei, furnizarea de hidratare și având un conținut scăzut de calorii, făcând-o o adăugare excelentă la o dietă echilibrată.
O porție recomandată este de aproximativ 200 de grame, care poate fi savurată de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete variate.
1 cană de Supă, picantă și acrișoară, restaurant chinezesc (233 g) conține aproximativ 91 kcal – 6.1 g proteine, 10 g carbohidrați și 2.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).